brezvoljnost

beda45798 14.11.2019 ob 08:48 zadnji odgovor 20.11.2019 ob 10:16

Pozdravljeni.
Zadnje case ugotavljam, da se mi nic ne da in se me loteva rahla depresija. Prosim za nasvete in trike, kako si povrnem energijo v teh dezevnih dnevih.
Z zelo veliko muko se spravim gibat, ta lenoba me ze nervira. Kaj je vasa skrivnost, da si povrnete energijo in veselje?

Citiraj

Odgovori

Bernarda Dajcman 20.11.2019 ob 07:50 zadnji odgovor 20.11.2019 ob 10:16

2011

Pozdravljen,

tale november z dežjem in pomanjkanjem svetlobe nas je kar zdelal in vsekakor vpliva na to, da naše počutje ni ravno optimalno. Je čas, ko se bolj obračamo sami vase in je to čisto vredu. Gibanje, zdrava prehrana, voda ali topli čaji, pa hrana za dušo- početi tisto, kar te izpolnjuje, se tudi malo razvajati- to so nekako “instant” recepti za ta čas. V kolikor slabo počutje in brezvoljnost trajata dalj čas pa priporočam posvet s strokovnjakom.
Vse dobro, pozdrav,
Bernarda

Citiraj

Odgovori