Pozdravljeni!

Pred enim tednom sem začel z delom pismonoše in sedaj občutim bolečino v zgornjem delu hrbta, med lopaticami. Predvidevam, da je razlog v povečani obremenitvi, saj se pri delu nosi torbo in zraven nekaj kilogramov papirja v rokah. Zanima me, če lahko kako izboljšam situacijo. Star sem 20 let, visok pa 1.85.

Hvala.

lp

Vaša nova zaposlitev gotovo vpliva tudi na zgornji del hrbta, tako zaradi novih obremenitev kot verjetno tudi zaradi prisiljene drže. V enem tednu verjetno še ni sprememb na hrbtenici ampak gre le odziv mišic na nove obremenitve. Vsekakor pa je treba ukrepati preden pride do poškodbe hrbtenice.
Svetujem obisk pri naše3m zdravniku, potrebna je določena korekcija in vaje za krepitev mišic, pač odvisno od vaše konstitucije.

Lep pozdrav,