Pozdravljeni!

Stara sem 19 let in me ze vec kot teden dni drzi krc spodaj v desni ritnici, ki se siri navzdol po nogi in vse ob strani pa tudi v dimljah se cuti. Bolecina je pekoca, zateguje te predele in noga ter ritnica mi drveni. Ob hoji se ta bolecina nekako “poleze” in se je ne cuti, ko pa mirujem, lezim pa je res zelo neznosna in moteca. Danes sem zacela jemati nalgesin 550mg kot neko protivnetno in da umiri bolecine. Z zdravnico sem se slisala samo prek telefona ker je v tem casu skoraj nemogoce k zdravniku zaradi “nehujsih primerov”. Mi slucajno znate pomagati in povedati kaj bi to lahko bilo? Kako omiliti bolecino? po tej tableti prvi vzeti ni niti mal boljse da bi se vsaj zmanjsala bolecina in se ni…

Vaš linkPozdravljena!

Glede na opisane težave – torej pekoča, zategajoča bolečina v riti in po nogi navzdol, ki je odvisna od položaja – to je najpogosteje od zdrsa ploščice med ledvenimi vretenci – v latinščini to imenujemo protruzija diska.

Priporočam vam ležanje/spanje na trebuhu in izogibanje položajem, ki vam povzročajo, da gre bolečina v nogo. Pomagala bi vam tudi trigger point terapija (https://fizioterapija.net/hernija-isias-trigger-point/) in manualne tehnike (https://fizioterapija.net/bolecina-v-krizu-in-nogi-manualna-terapija/). Pri tako mladih kot ste vi, je to najbolj pogost mehanizem – da gre bolečina namreč direktno v ritnico in nogo (dorzolateralna protruzija).