Pozdravljeni
Pred kratkim sem se poskodoval pri sportni vzgoji (predvidevam da stegnil prsno misico), trmast kakor sem zato nisem povedal nikomur in blazje bolecine pretrpel vendar me sedaj, po enem teduno in se zmeraj prisotnih bolecinah se zmeraj boli.
Kaj naj naredim?

Pozdravljen, Nejc!

Najprej je potreben klinični pregled na osnovi ortopedske medicine, ki ga lahko opravi ortopes ali pa fizioterapevt specialist za ortopedsko medicino. Na osnovi tega pregleda lahko ugotovimo ali je mišica poškodovana, natrgana, kje je mesto poškodbe oziroma ali gre samo za aktivacijo trigger točk v mišici.
Terapija in seveda napotki so različni glede na to kaj je vzrok.