Pozdravljeni,
stara sem 28 let. Že dve leti me mučijo bolečine v mišicah, predvsem v zadnjem obdobju pa še nekoliko bolj intenzivno. Najhujše bolečine čutim v stegnih, najbolj boleča in zategnjena pa je točka na vrhu stegna. Kdaj bolj kdaj manj, se mi bolečine razširijo še na ramenski obroč in vrat. Čez noč postanem okorela, tako da med spanjem s težavo obrnem glavo zaradi bolečin v vratu, zjutraj se tudi s težavo in v bolečinah dvignem iz postelje. Pomaga mi naklofen, ki bolečine zelo omili, vendar ko ta popusti se vrne okorelost in bolečine.

Zaradi tega sem bila do sedaj na pregledu pri revmatologu, kjer izvidi niso pokazali ničesar oprijemljivega, sedaj pa čakam še na prvo fizioterapijo. Moja osebna zdravnica pravi, da ne ve kaj in kako…

Sicer opravljam sedeče delo, vezano na roke, okrog katerih se nabere tudi nekaj dodatnega stresa in preobremenjenosti. Vsakodnevno spopadanje s takšnimi bolečinami pa je dodatno utrujajoče. Bolečine so tudi hude.

Zanima me kak vaš nasvet, mnenje od kje bi te bolečine lahko izvirale? Malo sem izgubljena, saj niti ne vem na koga naj se obrnem s takimi težavami, katerim bi res rada odkrila vzrok in našla konkretno rešitev.
Hvala

Pozdravljena!

Kdaj se vam pojavijo bolečine v zgornjem delu stegna? Kaj izboljša težave oziroma kaj jih poslabša?

Bolečine in zategnjen vrat pa je lahko posledica okvare medvretenčne ploščice. Morda bi vam pomagala trigger point terapija (https://www.fizioterapija.net/blog/negibljiv-vrat/) in manualne tehnike (https://www.fizioterapija.net/blog/bolecine-v-vratu-in-med-lopaticami?).

Ponovno pozdravljeni,

bolečine v stegnih so izrazitejše po mirovanju. Ko se dvignem iz ležečega ali sedečega položaja ali pa ko sem bolj utrujena. Takrat imam noge bolj težke in jih zaradi zategovanja in bolečin v stegnih težje pokrčim, sploh zelo težko počepnem. Ko se nekoliko razhodim je boljše, vendar pa bolečina ne izgine prav popolnoma. Ker je bilo v zadnjem času vse skupaj malo prenaporno, sem po navodilih zdravnice začela piti naklofen. Ta naj bi deloval tudi protivnetvo, vendar kot zaenkrat opažam mi samo zelo dobro omili bolečine, deluje skoraj cel dan, ko popusti je bolj ali manj isto. Oziroma nato čutim še toliko bolj utrujene noge, verjetno zato ker pod vplivom tablete čutim manj bolečin in se zato gibam bolj nemoteno in več.

Trenutno sicer nimam kakšnih rednih in intenzivnejših športnih aktivnosti. Malo tudi za to, ker ne vem kaj bi mi prav ustrezalo in česa naj se na tej točki lotim. Ko se želim razgibat se odpravim na sprehod ali pa pomalem s kolesom.

Pozdravljena!

Glede na opisane težave bi vam priporočila, da se ponovno obrnete na revmatologa. Vaše opisane težave v nogah namreč nakazujejo na nekakšne spremembe v sklepih, kar je za vaša leta precej nenavadno in bi lahko bilo revmatskega izvora. Težave s trdim vratom bi lahko bile posledica okvare medvrettenčne ploščice in /ali težav v mišicah, medtem ko opisane težave v stegnih nakazujejo žal bolj na revmatski izvor.