bolečine v križu, hernija
03.06.2017 ob 08:12 zadnji odgovor 05.06.2017 ob 20:51
početnik (noob)
mali krug prijatelja
Pozdravljeni,
Star sem 40 let in imam hernijo diska L4-L5. Pred mesecem me je spet vrezalo v križu. Po prejetih injekcijah sedaj jemljem tablete in delam vaje za hrbtenico. Bolečine še vedno čutim v ledvenem predelu in se širi dol proti zadnjici. Zanima me na kakšen način bi se to dalo pozdraviti mogoče kakšen alternativen ali kakšna blokada mogoče ? Vprašal bi tudi glede operacije a je res to najboljša rešitev ali so tudi kakšni drugi učinkoviti načini ?
Hvala in lep pozdrav
05.06.2017 ob 20:51 zadnji odgovor 05.06.2017 ob 20:51
besmrtnik
mali krug prijatelja
Spoštovani!
Zaenkrat svetujem konzervativno terapijo, delajte vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje za mišico transversus abdominis – PLANK, opravite tudi fizioterapijo v zdravstvenem domu (elektrotermoterapija križa).
Lep pozdrav!
Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58