Pozdravljeni!
Že približno 4 dni imam bolečine v križnici,neglede v kakšnem položaju se,najbolj pa me zaboli,ko se prepognem.Imam občutek,da mi bo vse popokalo.Ko sem se masirala,sem na desni strani začutila manjše izbokline pod kožo(hribčke),ki me na dotik bolijo.Kaj bi to lahko bilo?Imam 25 let,vendar opravljam fizično delo-dvigovanje,6 let.Bolećine se mi večkrat pojavijo,vendar ne v tako boleči obliki kot tokrat.Za odgovor se vam lepo zahvaljujem!

Spoštovani!

Kot kaže gre pri vas za bolečine v križu, ki jih povzročajo predvsem mišice in vezi v ledvenem delu hrbta. Hribčki, ki jih tipate, so verjetno otekle vrečke (burze), ki normalno mastijo vezi in kite, sedaj pa so zaradi naporov razbolete. V začetku kratek počitek, potem pa gibanje, vaje za hrbtenico in po potrebi kakšna zdravila za lajšanje bolečin. Glede na to, da imate težko delo, se morate privaditi pravilnemu dvigovanju (iz počepa in ne iz predklona) in vaj za krepitev mišic. Bolečina v križu je zagotovo neprijetna nadloga.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik