Pozdravljeni,

stara sem 39 let in že nekaj časa imam, predvsem ko dalj časa sedim za računalnikom, stojim in ležim, bolečine v zgornjem delu hrbtenice in vratu. Če delam raztezne vaje, je bolje, a le za krajši čas. Naj povem, da je moja drža precej slaba (dedno), v otroštvu so mi ob pregledu ugotovili, da je desna stran hrbtenice za 1 cm zamaknjena, zaradi česar imam tudi nogo za 1 cm krajšo, kar pa se na pogled in pri hoji ne opazi. Kakšnega zdravljenja mi niso predpisali, le nekaj časa sem morala nositi desni čevelj za 1 cm podložen na peti. Zavedam se pomena vaj in telovadbe, zanima pa me, kaj še lahko naredim, da izboljšam stanje. Najbolj je zame moteče, ker zaradi tega dostikrat slabo spim (večkrat se moram obrniti in iskati ustrezen položaj).

Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Pia

Mislm, da tu ne gre za posledice dednih sprememb ampak, da je vzrok dolgotrajna prisilna drža.
Zamaknjenost medenice s posledično 1 cm “krajšo” nogo naj vas ne skrbi, to je v mejah normale, tudi kakih vložkov ni potrebno uporabljati zaradi tega.
Misli, da bi bilo najbolje, da bi opravili Rtg slikanje vratnega dela hrbtenice in se s slikami oglasili na pregled, z manualno medicino so taki problemi rešljivi.

Lep pozdrav,