Stara sem 40 let in imam kup težav, kup različnih bolečin. Že kar nekaj mesecev me boli čeljust, težko odpiram usta. Bila sem pri zobozdravniku, ki pravi da je to mogoče zaradi križnega griza. Potem me zadnje čase boli glava, predvsem zadaj, od vratu na zadnji poraščen del glave, občasno pa zraven še tudi sprednji del glave. Bolečina je močna. Kot bi me nekaj pikalo, zategovalo, stiskalo, mravljinčilo, tudi vrat težje obračam. Včasih imam občutek, da glave sploh ne bom mogla več držati pokonci. Pred enim letom se mi je stemnilo pred očmi in nekaj časa sploh nisem mogla izostriti slike. Res je bilo poleti, a sem vseeno šla k zdravniku, ki me je napotil k okulistu. Izvid je bil ok. Trenutne bolečine v glavi se pojavijo kmalu, ko se zbudim. Nekaj časa zjutraj je še dobro, potem pa se počasi pojavi bolečina in se stopnjuje do večera. Protibolečinske tablete ne pomagajo (tudi močnejši nalgesin ne).
Imam tudi bolečine v prsnem košu. Ultrazvok srca, ekg ok. Bolečine so kar močne, včasih se v postelji težko premaknem na drugi bok, ker me ob premiku prsni koš še bolj boli. Potem je tukaj še bolečina v levi roki, kot da bi me nekaj trgalo, zategovalo, tudi mravljinčilo… pojavi se nemoč v roki. Zadnje čase imam še težave z nogami … krči v mečih (ultrazvok meč ok). Ne vem več, kaj naj naredim. Res je, da imam sedeče delo, da vsak dan naredim skoraj 300 km, ampak verjetno to ni vzrok za vse te čudne bolečine. Bila sem tudi pri revmatologu, ki pravi, da ni nič povezanega s tem področjem. Tako da ne vem … mogoče pa je kaj nevrološkega, kaj v glavi, ker me zadnje čase zelo boli in imam res nekakšen čuden občutek v njej (včasih me ni glava bolela nikoli!). Bi morala na kakšno slikanje glave ali kaj naj še naredim? Jemljem kontracepcijske tablete, ki jih moram zaradi endometrioze, ostalih tablet ne. Pritisk imam običajno rahlo povečan 130/140 – 80/90. Krvna slika ok. Hvala, hvala!!!

Odgovarja prim. Mojca Kos-Golja, dr. med., spec. interne med. in revmatologije:

Spoštovana,
Res imate številne težave, ki bi jih težko vse spravila na skupni imenovalec. Nekaj k vašim težavam sigurno pripomore sedeče delo in dolgotrajna vožnja (z avtomobilom?). Nič niste napisali, kakšno delo opravljate ali pri delu in sicer doživljate strese. Prav tako bi bil dragocen podatek ali ste sicer telesno aktivni in si skušate pomagati z ustrezno telesno vadbo, hojo, sprehodi in podobno.
Najpomembneje pa se mi zdi, da bi se razčistili vaši glavoboli. Zato bi bil potreben pregled pri nevrologu. Na vprašanja, ki jih postavljate vam bo moral odgovoriti vaš osebni zdravnik oziroma nevrolog.

Lep pozdrav,

prim. Mojca Kos-Golja, dr. med. specialistka interne medicine in revmatologije

Spoštovani!

Hvala za vaš odgovor!

Delo je pisarniško, za računalnikom. Kar zahtevno in stresno delovno mesto.
Telesna aktivnost je pa nula. 🙁 Že leta je tako. Vedno me nekaj boli in se ne morem spraviti še na sprehod ne. 🙁 Ravno ta vikend so me tako bolele noge, da sem se komaj premikala. Trga me tudi po rokah, od komolca do zapestja … kot bi me žile bolele.

Lep pozdrav.

Pozdravljeni,
Kaj bi sama naredila na vašem mestu. Obiskala nevrologa. Delala vaje za vrat in sproščanje stresa in poskrbela za boljše kroženje energije po telesu. Preverila intoleranco na hrano in spremenila prehrano.

Breda

Hvala! Poskusim še v tej smeri… upam, da pridem iz tega začaranega kroga neprestanih bolečin.

Kvantni fizik Frank Kinslow je napisal knjigo Skrivnost trenutne ozdravitve. Njegova zgodba je taka: Bil je kiropraktik. Izgubil je službo in zbolel. Po toliko letih dela na sebi je ugotovil, da nič ne deluje, da se ne more pobrati. Ko je tako sedel v obupu, je odkril moč zavesti. Kako zavest zdravi. Ugotovil je, da je bistveno, da se prepustiš občutkom in ne delaš nič. Svojo metodo je imenoval Quantum entrainment. Napisal je nekaj knjig in ima tudi online seminarje. O njej sem pisala tukaj:
https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?f=26&t=11168308

Breda

Malo sem še razmišljala…Pišem iz lastnih izkušenj. Mislim, da se bolečin lahko znebite. Vse bolezni se začnejo v črevesju. Najprej je potrebno počistit črevesje, vse zajedalce in potem uživati res dobre probiotike nekaj mesecev. Del bolečin je verjetno zaradi intolerance na hrano. Ljudje se pritožujejo nad bolečinam, jedo pa sendviče, torte in piškote in pijejo sadne sokove. Verjetno potrebujete dieto brez žitaric, mlečnih izdelkov, kave, alkohola, sladkorja, cigaret, morda razhudnikovk, in še česa.
Vse težave z glavo, vratom in čeljustjo so verjetno od kombinacije stresa, in dolgotrajnega sedenja za računalnikom.
Še malo energijske medicine in Qigonga:
https://youtu.be/mT7WeSK8fIw
https://youtu.be/UD4W52MiRaM
https://youtu.be/mrVIH_ao53Y?t=3
https://youtu.be/ZQzX5Fzn1Fk
https://youtu.be/SG300UGWBzg?t=8

Breda

Še na tiščanje v prsih sem pozabila. EM in Qigong za stres in tesnobo:
https://youtu.be/Xh0ZLeQNfrM?t=2
https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?t=11092574
https://youtu.be/oHI5530LjoQ?t=22
https://youtu.be/_ZDCslmNHRI?t=3
Vse deluje, energija pa potem sama pride. 1 ura skrbi je za 10 ur fizičnega dela.

Breda

Uf, pozabila sem na prehranske dodatke. Vitamine in minerale. C vitamin, B1, B komplex, B12, minerale v sledeh, D vitamin in K2… Količine in katere najdete na internetu. Lahko pogledate pod suplements for fibromyalgia. V trgovinah z zdravo prehrano, kjer jih prodajajo imajo občasno tudi meritve. Liposomski se bolje absorbirajo. Magnezijevo olje si pošpricate po nogah, da preprečite krče. Malo si poglejtena internetu. Pišite dnevnik, kaj delate, kaj jemljete, kaj vam pomaga in kako se počutite… Potrebujete znanje, da si lahko pomagate. Privoščite si kakšno masažo in si masirajte noge in roke….Sonce tudi zdravi. Hodite bosi po travi. 30 do 60 minut, pa se boste počutili veliko bolje. O tem sem pisala tukaj :https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?t=8965646 Vse bo še dobro. Treba se je potruditi. Počasi, en korak na enkrat, pa bo tudi šlo. Pa sporočite, kako vam gre.
https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?t=11120419

Breda

Hvala gospa Breda!
Preučim vaše linke, ker res želim biti še kdaj brez vsakodnevnih bolečin. Hvala!

Pozdravljena!
Tudi jaz se soočam z podobnimi težavami. Trajajo že leto dni. Vsak dan čutim bolečine v levi roki, komolcu, prsih, dojkah, vratu, čeljusti, večinoma samo v zgornjem delu telesa.
Vsak dan se pojavi kakšna nova neznana bolečina. Ne vem več, kako se naj s tem spopadem in si pomagam.
Lp

Pozdravljeni,
Če si pogledate sliko meridiana srca, in to primerjate z vašimi bolečinami boste ugotovili, da so točke povezane s srcem. https://www.google.com/search?q=heart+meridian+points&oq=heart+meridian+&aqs=chrome.1.69i57j0l3.13063j0j8&client=tablet-android-huawei&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#imgrc=zm4w-Tc50VQZ-M:
Tiščanje v prsih je povezano tudi z blokado v predelu srca. Gotovo se vam kaj zelo stresnega zgodilo ali se vam še dogaja.

Sama bi vam svetovala tapkanje. V eft priročniku je slika boleče ali sore točke. https://www.google.com/search?q=eft+sore+point&client=tablet-android-huawei&prmd=ivmn&sxsrf=ACYBGNQ3sY7maJTcobTWPq4XcMq6C3ZkIw:1570205375509&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwi1rIbt_oLlAhVnwosKHYbiASoQ_AUoAXoECA8QAQ&biw=602&bih=964
Z masažo te točke se boste gotovo počutili bolje. Najdete jo tako, da vodoravno odročite obe roki. Potem pokrčite obe roki in tam, kjer se prsti dotaknejo prsnega koša, sta ti dve točki. Če malo pomasirate je boleče. Nič škode si ne morete narediti, če si masirate te točke. To je opisano tudi v EFTpriročniku. Gary priporoča masiranje te točke, če tapkanje karate točke ne pomaga.
Jaz bi poskusila takole:
Med masiranjem te točke (levo, ali desno, ali obeh, ali izmenično..) , bi rekla:
“Čeprav imam te bolečine (in jih naštela in čim bolj natančno opisala mesto bolečine) se popolnoma in globoko sprejemam in sprejemam tudi te bolečine. Sprejemam tudi tista svoja čustva, ki so povzročila te moje bolečine. To bi najmanj 3x ponovila. Ostalo – tapkanje po točkah – je v priročniku. Najbolje je pa poiskati EFT izvajalca z diplomo, ki vas bo varno vodil skozi težke trenutke. Posebno, če so te bolečine povezane s travmatičnim dogodkom.

Breda