Spoštovani,
prosil bi vas za nasvet in sicer zaradi nenehne bolečine mišice, ki se nahaja med lopatico in hrbtenico.
Sem poklicni voznik, v prostem času pa se ukvarjam s kolesarjenjem.
Ker vozim pretežno z levo roko, je ta mišica dosti obremenjena, še huje pa je popoldan, ko kolesarim.
LP
S.

Pozdravljeni!

Zaradi stalnega napačnega obremenjevanja je vaša mišica konstantno preobremenjena, zato postane zategnjena, v njej se aktivirajo mišični vozli, ki povzročajo dodatne bolečine in napetost in tako se vrtite v začaranem krogu.

V vašem primeru je potrebno sprostiti mišico (najustreznejše je trigger point terapija) in potem vam je potrebno urediti statiko telesa, da se vam težave ne bodo več ponavljale (zelo lepi rezultati so z akupunktno masažo brez igelc).