pozdravljeni že kar nekaj časa 3-4 mesece imam občasne bolečine v stopalu in sicer od sredine stopala proti peti oz do začetka pete (peta me ne boli). bolečina je pa taka včasih me boli ko hodim,včasih boli ko enostavno ležim in imam noge v zraku, vedno pa boli na dotik oziroma pritisk.
Bolečina včasih traja po nekaj dni potem zgine za kak dan pa se spet pojavi.
lepo prosim če kdo ve kaj bi to lahko bilo in kako si naj pomagam. star sem pa 35 let,glede tega pa še nisem bil pri zdravniku. hvaležen bom za vsakršno pomoč,a ja pa še to občutek ko me boli je pa tak kot da bi me nekaj pikalo in kar lepo boli.

Spoštovani!
Najverjetneje gre za plantarni fascitis.
Potrebne so vztrajne raztezne in krepilne vaje za stopali in mišičje meč (dolge in kratke mišice za stopali in prste). Priporočljive so izmenične kopeli in masaže ( zlasti po obremenitvah, ali zvečer).
Ob hujših in daljših napadih tudi zdravila in obsevalna terapija.
Zlati raztezno krepilne vaje so “vaše” praktično za zmeraj (dolgčas) zato si razne variante vaj poglejte na netu ali se posvetujte s fizioterapevtom.
Lep pozdrav,