Spoštovani!

Stara sem 23 let in zadnjih nekaj mesecev me boli desna rama. Podnevi le občasno in za kratek čas, ponoči pa se zaradi bolečine večkrat zbudim. Ponavadi pomaga, če se obrnem na desno stran. Občasno sem čutila bolečine v rami že prej, vendar nikoli tako dolgo.

Je morda lahko temu vzrok predolgo sedenje za računalnikom? Sem namreč desničarka in pri upravljanju z miško in pisanju prenesem večino teže na desno roko.

Kaj naj storim, da se rešim bolečine v rami?

Za odgovor se Vam že vnaprej zahvaljujem in Vas lepo pozdravljam.

Ana

Nedvomno je lahko vzrok bolečine tudi predolgo sedeče delo. Priporočam vam, da ste pozorni na pravilno držo pri sedenju z nazaj pomaknjenimi rameni in izravnano hrbtenico. Koristno je tudi, da večkrat delo prekinete in se vstanete ter pretegnete in nekoliko razgibate. Če to ne bo pomagalo bo potreben pregled pri ortopedu.