Pozdravljeni,

zadnje 2 dni se mi dogaja, da ko vstanem po sedenju ali ležanju in se sklonim (da recimo kaj poberem s tal), noge pa imam bolj kot ne stegnjene, me na sredini pete na eni nogi za par sekund spreletijo mravljinci. Peta me ne boli, ko hodim ali tekam. Nikoli do sedaj nisem imel poškodb oz. težav. Kaj bi lahko bilo narobe?

Pozdravljeni!

Glede na oppisano, bi lahko bila bolečina posledica draženja ishiadičnega živca v ledvenem delu hrbtenice zaradi zdrsa ploščice med vretenci. V tem primeru pomaga Trigger poin terapija (https://fizioterapija.net/trigger-point-triger-tocka-misicni-vozel/) in Manualna terapija (https://fizioterapija.net/isias-kako-si-pomagati/). Pa seveda pravilna, pokončna drža pri stoji, hoji, sedenju, dvigovanju ipd.