bolečina v mišici
Pozdravljeni,
po športnih aktivnostih (kolo, hoja v hribe, tek) me že dlje časa močno boli mišica takoj pod kolenom na zunanji strani noge. Bolečina nastopi že med tekom, ali kolesarjenjem po npr 5 km teka ali 30 km kolesarjenja in se potem samo stopnjuje. Po nekaj dneh počitka počasi poneha, najhuje pa je 1 dan po aktivnosti. Pri daljšem teku – več kot 10 km pa so me na istem mestu grabili tudi krči.
Gre za poškodbo mišice, preobremenitev…? V zadnjem času se pojavlja vse pogosteje, zato prosim za nasvet, kaj storiti.
Hvala in lep pozdrav,
Dejan