Lep pozdrav!
Imam vprašanje…sicer ne vem, če sem se obrnila na pravo osebo a vseeno. Včeraj zvečer sem ob počepu začutila močno bolečino na levi strani v predelu dimelj oziroma medenice. Bolelo je tako kot da bi me nekdo špikal z veliko iglo. Upala sem da bo bolečina minila, ampak sem zjutraj ugotovila, da ni tako. Ob določenih gibih me še vedno močno zaboli in v levi nogi imam občutek kot da se mi noga trese. Ali gre za priščipnjen ozirima vnet živec ali je to kaj hujšega? Zanima pa me če priporočate, da nadaljujem z vadbo (danes imam namreč aerobiko) ali je bolje počakati, da bolečina mine?
Hvala za odgovor!

Spoštovani,

najverjetneje ste si pretegnila katero izmed mišic v dimeljnem predelu. Vsekakor Vam priporočam, da s telesnimi obremenitvami počakate dokler se bolečine ne bodo umirile. V začetni fazi (nekaj dni) priporočam hlajenje bolečega predela z ledom po 20 minut z 1-urnimi prekinitvami ter počitek. Ko bodo bolečine minile Vam priporočam striktno ogrevanje pred športnimi obremenitvami (3-5 min) ter raztezanje (stretching) pred in po obremenitvah (3 x 30 sekund).

Lep pozdrav,

asist. mag. Iztok Pilih, dr. med.
specialist kirurg