Boleči sklepi
Lepo pozdravljeni
Na vas se obračam za mnenje in nasvet. Imam kar precejšnje težave s sklepi. Da začnem pri začetku. Že več let (cca 10 let) me boli v desni rami in desnem kolku – to sem pripisovala vedno težjemu delu na kmetiji – dvigovanje težkih stvari in stanje v bregu (kjer je bila vedno desna noga tista oporna) – to se je vedno bolj stopnjevalo, včasih roke ne morem niti dvigniti, isto se dogaja s hojo, vendar sem se vedno trudila da sem bila razgibana. Temu so se počasi pridružile bolečine v kolenih, ker se je poznalo predvsem zjutraj ali če sem dlje časa sedela in sem potem komaj vstala. Bolečina je bila včasih močna kljuvavoča, včasih pa je smo bolelo (konstantna razlivajoča če zelo roko ali pa po nogi navzdol). Pred 6 leti sem imela počeno kost v gležnju na desni nogi, prav tako večkrat zvite gležnje (nezdravljene , samo povite, ker pač na kmetii ni bilo časa zabušavati in tudi smela nisem). Posledica seveda razboleli gležnji (to sem pripisovala vedno poškodbam). K temu se je sedaj pridružila bolečina v komolcih, zapestjih in sklepih na rokah. Včasih mi zatečejo – ni rdečine samo nabijajoč občutek, ki se razliva po kosti, da imam včasih občutek, Prav tako v kolenih – ko gre bolečina po kosti navzdol do gležnjev, včasih si noge ne morem niti dotakniti. Sedaj pa se je k vsemu temu pridružila cca 2 meseca nazaj bolečina v nogah – zjutraj sem kot stara mama – ko potrebujem dobro uro da se “ulaufam”. Boli me kot bi mi nekdo zabijal žeblje v peto in gležnje. Na kolenu imam zadnji mesec zelo pogosto mehko bulo, ki včasih izgine, včasih pa je kot bi imela dvojno koleno – na otip je kot bi imela silikonsko blazinico. Poleg tega mi pa sklepi otekajo, prav tako nadlakti, včasih pa tudi desna roka od zapestja do komolca – včasih imam občutek, kot da mi bo koža počila. Bila sem pri splošni zdravnici, ki je vzela kri za revmo – pravi da so izvidi v redu, edino folna kislina je pod mejo.
Nimam pojma kaj naj naredim – zaenrkat se mažem s konjsko mastjo, nodol ne pomaga, s tableti se pa nebi rada basala, ker imam potem težave z želodcem.
Vsak dan telovadim – letos, pozimi sem si kupila tudi orbitrek, predvsem zaradi kolena (sem imela natrgane kolenske vezi, ki še vedno bolijo), saj hočem ostati razgibana, poleg tega veliko hodim in če je le možno kolesarim. Na tek lahko pozabim, ker me po parih metrih začnejo noge tako boleti, poleg tega pa imam še druge težave, ki mi tek onemogočajo.
Prosim vas za nasvet kaj lahko naredim Zdravnica se je odločila da je psiha -naj bo po njeno. Odločila sem se da grem na svojo roko po odgovore – privat – če bo potrebno alternativa, ker masrikaj se da prenašati – tele bolečine v sklepih pa včasih zelo težko, saj včasih tudi košaro iz trgovine težko prinesem, težko pospravljam in na splošno težko opravljam včasih čisto običajna opravila – velikokrat po pomivanju posode le te niti pobrisati ne morem, ker mi pada posoda iz rok – izgubljam moč, prav tako me velikokrat zanese, ker nisem stabilna v nogah. Hrbtenica me klasično boli v križu – včasih imam zmeren išias (vsaj mislim – glede na ostro bolečino v križu, ki gre po desni nogi navzdol do prstov na nogah – trudim se s telovadbo, čeprav mi včasih solze zraven tečejo, ampak sem vztrajna – ker stalno poslušam – gibanje, gibanje).
Otroci potrebujejo funkcionalno mamo s katero se bodo skupaj igrali, se zabavali, tekali, kolesarili -ne pa neko staro mamo (pri skoraj 47 se počutim kot bi bila stara 120 let).
Hvala za odgovor – upam, da nisem preveč zmedeno napisala in da boste razumeli kaj sem hotela povedati.
Spoštovani!
Kar veliko problemov! Psiha seveda, saj se mora poznati, če pa vsak dan boli. Glede na našteto in dejstvo, da se obremenitvam na kmetiji ne morete izogniti (bolniška tu ne pomaga) vsega ne bo moč odpraviti.Vprašanje pa je ali se da kaj narediti za zmanjšanje bolečin. Priporočam pregled pri ortopedu v domačem kraju, ki bo na osnovi pregleda določil eventuelne nadalnje preiskave (npr UZ ram, če bo posumil na utesnitveni sindrom), magnet kolena (cista meniska) , hrbtenica…Skratka videti vas mora nek “kostolog”.
Glede gibanja in vaj je pa tako: če vam določene vaje/obremenitve povzročajo take bolečine, da tečejo solze jih je potrebno spremeniti, zmanjšati ali opustiti. Tudi o tem se je najbolje posvetovati ob pregledu.
Lep pozdrav,