BOLEČI DOJKI
Pozdravljeni,
že več kot mesec dni imam zelo boleči dojki, na otip in tudi nasplošno. Bila sem pri splošni zdravnici, ki me je pretipala in pri tem ni nič natipala, naredila sem test nosečnosti, ki je bil negativen. Napotila me je tudi h ginekologinji na pregled. Danes sem bila pri ginekologinji, tudi ona me je pretipala in rekla, da nič ne čuti. Mi je rekla, da ni nič narobe, če je bolečina v obeh dojkah. Pri pregledu me je zelo bolelo, ampak ker nisem ravno tulila je rekla, da to ni nič.
Bolečina se je pričela pred menstruacijo, kar je običajno, vendar po koncu menstruacije ni popustila. Že prejšnji mesec sem dobila menstruacijo kakih 8 dni prej, zdaj pa 10 dni prej, sicer sem imela menstruacijo vedno na 28 dni. Tudi za to je ginekologinja rekla, da ni nič narobe. Vprašala me je ali sem imela boleči dojki tudi ob jemanju kt in ker me je takrat res malo bolelo mi jih je sedaj odsvetovala. Tabletk ne jemljem približno 4 leta.
Ali mislite, da bi morala še h kateremu drugemu ginekologu na pregled in dodatno mnenje?
Sicer sem stara 24 let in pol in nihče v družini ni imel kakšnih bolezni dojk.
Lep pozdrav,
Tatjana
Po vsej verjetnosti gre trenutno za hormonsko neravnovesje, kar se kaže tudi
v nerednem menstrualnem ciklusu.
Moje osebno mnenje je, da zaenkrat ne rabite mnenje drugega ginekologa. Bi
se pa seveda, će se težave v nekaj naslednjih mesecih ne bodo umirile,
vsekakor ponovno posvetovala z njim, da se izključi katera od možnih
fizičnih ginekoloških bolezenskih težav, ki pa jih zaenkrat trenutno ni
videti.
Kot ženska in kot zdravtvena delavka, vas popolnoma razumem in vem, da take
vrste bolečina ni prijetna, se bo pa po vsej verjetnosti tudi ščasoma
umirila in menstrualni ciklus ponovno vspostavil. Tukaj lahko naredite
veliko tudi sama, če le imate voljo za to.
Razmislite kakšna je vaša trenutna prehrana in njen ritem, pomislite ali ste
bila stresno obremenjena v tem obdobju, ali ste redno fizično aktivna? To so
vse dejavniki, ki vplivajo na hormonski sistem.
Pomembno je:
-redno uživanje esencialnih mažčobnih kislin-dobre maščobe, ki jih najdete v
ribah, oreških in semenih,lanenem in svetlinovem olju, olivnem olju, Z njimi
nadomestite margarino, maslo, ocvrto hrano…
-redno uživanje makroalge-za kuhanje (dobite jih v specializiranih
trgovinah) ali mikrolge (kot so klamatska alga, spirulina, klorela):
pomagajo čistiti organizem, ga hranijo ter uravnavajo delovanje žlez in
hormonski sistem.
-pegasti badelj (ki ga dobite v tabletah ali čajnih mešanicah): pomaga, da
jetra lažje opravljajo svojo funkcijo ter uravnavajo nivo estrogena v
telesu.
– bodite redno fizično aktivna.
Zaenkrat toliko. Če boste imela kakršnakoli dodatna vprašanja, sem vam
seveda še naprej na razpolago. Med svojim delom spoznavam veliko žensk s
tovrstnimi težavami, jih spremljam in jim poskušam individualno svetovati
(svetovalne ure, ob predhodnem dogovoru).
Verjemite vredno je poskusiti. Vesela bom, če se boste oglasila in
sporočila, ali se je stanje kaj izboljšuje.