Spoštovani,
Že nekaj tednov me skoraj vsako noč prebudi pekoča bolečina v območju cca dva cm od sklepa sredinca desne noge nazaj – v blazinici stopala. Bolečina je točkovna. Čez dan ne čutim ničesar. Nekajkrat tedensko aktivno kolesarim, vendar pojavljanje bolečine ne morem povezati s temi dnevi. Bolečina izzveni ko vstanem in se nekoliko sprehodim. Redko se v isti noči ponovno pojavi.

Spoštovani,
Možnosti je več, najverjetnejši pa sta varianti plantarnega fascitisa ali pa metatarsalgije- pač bolečine v sprednjem delu stopala glede na razdraženo strukturo. Za natančnejšo opredelitev naj vas potipa ortoped. Ker pa so čakalne vrste kratke bi v vmesnem času priporočil: širše kolesarske čevlje (zlasti spredaj in ne čisto trde). Če imate “klipsne” premaknite zatič na čevlju malo nazaj. V navadnih čevljih uporabljajte mehke ali poltrde vložke (seveda mora biti čevelj dovolj prostoren, da ne stiska stopalo, sploh z vložkom!).Izvajajte raztezne in krepilne vaje za mišičje stopal in goleni, razvajajte se z izmeničnimi kopelmi in masažami stopal.
Lep pozdrav,