Spoštovani!

Že več let mi povzroča težave boleč levi gleženj. Čez dan ta bolečina ni tako izrazita. Največ težav je ponoči. Bolečina je pekoča – občutek vročine v gležnju. Občasno se bolečina razširi do kolena in v peto.
Tako se skoraj vsako noč pojavlja občutek “olesenelosti” nog od kolen navzdol. Le te potem oživljam z masažo.

Rada bi izvedela kaj je vzrok za to in kaj lahko storim za lajšanje oz. odpravo bolečin?

Hvala lepa za odgovor.

Spoštovani!

Po tem, kar ste povedali, gre verjetno za “ishialgijo”, to je za bolečino, ki jo povzroča pritisk na živec nekje v njegovem poteku od hrbtenice proti nogi. Ponoči, ko ležite je verjetno zaradi položaja v postelji ta pritisk izrazitejši, zato se pojavljajo omenjene težave.

Proti temu se lahko borite s telovadbo za kreptiev mišic hrbta in trebuha, z zdravili proti bolečinam, ustrezno posteljo in izogibanju pretiranega upogibanja hrbtenice, še posebno pri dvigovanju bremen. Natančneje vas o tem lahko poučijo na fizioterapiji, kamor vas lahko pošlje vaš zdravnik, če bo ob pregledu prišel do podobnih ugotovitev. Iz povedanega ni zaslediti, da bi šlo za hujšo okvaro hrbtenice, je pa zagotovo nadležna.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik