beljakovinski napitki-dovoljeni?
Trara523, 23.01.2026 ob 11:04
Spoštovani, sem v 28.tednu nosečnosti in sem pogosto bolna- prehlad. Prehranjujem se raznoliko, vendar ne jem mesa. Razmišljam, da bi začela dodajati rastlinske oz veganske beljakovine vivo life vegan, saj naj bi beljakovine bile gradniki imunskega sistema , kar je pri meni očitno problem, saj se mi zdi da težko zaužijem dovolj beljakovin s prehrano. Sestavine:
Fermented Yellow Pea Protein – fermentirane beljakovine rumenega graha
Cold Pressed Hemp Protein – hladno stiskane beljakovine iz konoplje
Pumpkin Seed Protein Powder – beljakovine iz bučnih semen
Natural Flavouring – naravne arome (okus, npr. vanilija ali čokolada)
Konjac Glucomannan – vlaknina iz konjak korena
Pink Himalayan Salt – roza himalajska sol
Stevia Extract (steviol glycosides) – naravno sladilo iz stevije
(odvisno od okusa) Cocoa Powder ali Madagascan Vanilla Powder
Morda poznate kakšen bolj naraven dodatek ,ki.bi ga lahko pila?
Zahvaljujem se vam za odgovor!
Pozdravljeni,
žal teh preparatov ne poznam in ne vem, kaj še dodatno vsebujejo, tako da ne morem dati mnenja.
Vsekakor pa priporočam, da za krepitev odpornosti jemljete vit C, 1 g/dan in vit D, 2000 enot/dan ter se izogibate krajem, kjer je veliko ljudi, zlasti zaprtim prostorom. V takih prostorih svetujem zaščitno masko. Svetujem tudi zdravo prehrano z naravnimi viri beljakovin.
Vsem nosečnicam priporočamo cepljenja proti gripi, oslovskemu kašlju in RSV. Zdaj je pravi čas. Srečno! N