zdravo.
pišem zato, ker se ne morem več nadzirati. sem študentka z veliko skrbi, kar se kaže tudi v prehranjevanju. pred kakšnim letom še nisem imela težav s težo. pravzaprav sem bila zelo zadovoljna sama s sabo. nisem imela večjih skrbi, zato sem tudi normalno jedla.
sedaj, ko pomislim na nekaj, kar me skrbi, me zagrabi velika želja, da moram nekaj pojesti. sploh ni važno kaj, samo da je nekaj. potem, ko pojem, sem še bolj nesrečna in imam še večje občutke krivde.
vem, da če bi se moje življenje uredilo, tudi težav s hrano ne bi imela. ker pa nič ne kaže na to, ne vem kako preseči to željo po hrani, čeprav sploh nisem lačna.
boljim se, da se bom preveč zredila, potem pa ne bom mogla shujšati.
naj še povem, da imam sedaj še normalno težo,čeprav sem pridobila nekaj kilogramov.
a ima kdo kakšen nasvet, kako se nadzirat pri hranjenju?
lep pozdrav