B kompleks kapule

Lp.Kupila sem si B kompleks kapsule predvsem zaradi vseh koristnih delovanj,ki ga vsebuje ta vitamin.Sem v 47 letu in me že nekoliko pestijo suhi lasje,koža in motnje v menstrualnem ciklu in rahlo tudi nervoza..Nisem preverjala ali mi tega vitamine b primanjkuje.V škatlici so različni vitamini B .Zanima me ali te vitamine lahko jemlješ ves čas ali moraš umes napraviti prekinitev ?

Pozdravljeni!
Vitamin B kompleks kapsule vsebujejo vse vitamine B, ki se med seboj dopolnjujejo. Predviden način jemanja je preračunan na eno pakiranje. Če nimate manjka teh vitaminov, kar bi potrdila zdravnikova diagnoza, bi bilo eno pakiranje dovolj. Če pa se boste dobro počutili, pa naredite vmes pavzo približno mesec dni.
Nada Irgolič, mag. farm, spec.