Atrofija mišice na nogi
Pozdravljeni!
Stara sem 35 let in imam že od majhnega (po cepljenju Di te Per) diagnozo spastična hemipareza. Nevrolog je po pregledu ugotovil atrofijo mišice na levi nogi. Atrofija je največja na spodnjem delu leve noge (od kolena navzdol in sicer na notranji strani noge – opiralna mišica). Na tem delu je obseg mišic na levi nogi za 5 cm manjši kot na desni nogi. Kakšne vaje mi svetujete? Zanima me tudi ali so za krepitev te mišice bolj primerne vaje na sobnem kolesu ali orbitreku (nevrolog mi je odsvetoval tek)?
Hvala in lep pozdrav!
Nadja
Pri vas gre za kronične in ne akutne težave, zato lahko izvajate telovadbo, ki vam najbolj odgovarja, tudi sobno kolo ali orbitrek. Vse vaje je dseveda treba dozirati postopno in ne pretiravati, raje večkrat na dan po manj časa.
Lep pozdrav,