Imam dobre izkušnje z arganovim oljem, podatki so na Googlu in vas prosim , če razložite o delovanju maščobnih kislin in sterolijev, ki jih olje vsebuje.

V Sloveniji je trenutno zelo moderno arganovo olje. Vendar so druga olja, ki jih poznamo tudi dobra, nekatera celo boljša (na primer laneno, konopljino, olje iz oljne repice, olje iz breskvinih pešk, orehovo olje …).

Pomembna je mešanico maščobnih kislin, ki se morajo nahajati v olju, zato je tudi smiselno, da uporabljamo različna olja, ne samo enega. Naj na tem mestu omenim, da je olivno olje s terapevtskega stališča manjvredno olje, saj ima zelo malo večkrat nenasičenih maščobnih kislin (o tem, da nekateri še vedno uporabljajo hladno stisnjeno olivno olje za pečenje in cvrenje raje ne govorim).

LP

Hvala za oceno olj, za hrano uporabljam mešana olja, arganovo pa v zdravstvene namene in za masažo. Po mojih in drugih izkušnjah blaži ali odpravi skeleče bolečine v rokah in nogah, neguje kožo, odpravi nepravilnosti na koži (bradavice, izpuščaje), z redno uporabo pa pričakujem še kaj.

Lepo vas pozdravljam!

Kaj pa bučno olje?

Bučno olje je zelo zdravo, še posebej za moške (prostata). Problematična je samo pridelava. Skoraj vsi pražijo semena (tudi eko kmetje), kar izboljša okus in da več olja, predno ga „hladno“ stisnejo. Na ta način se izgubi veliko dragocenih snovi in nastanejo trans maščobne kisline.

LP