anksioznost

Pozdravljeni!
V bistvu ne vem ali sem se obrnila na pravi naslov, a poskusiti ni greh. Zanima me, ali mi lahko kakšen strokovnjak pove kaj o stranskih učinkih Roaccutana. Jemljem ga že 2 leti in komaj zdaj sem pomislila, da je morebitni vzrok mojim težavam. Govorim o anksioznosti in depresiji. Sicer sem že v osnovi perfekcionist oz. kar se značaja tiče melanholik/flegmatik, ampak zadnje leto se stvari kar stopnjujejo. Pogojeno je z izpiti. Nikoli se mi ne zdi da znam dovolj, čeprav se mi zdi da sem se v redu pripravila in takrat mi anksioznost prepreči spanec. Kar ima seveda katastrofalne posledice na fizičnem in psihičnem področju. Včasih se zgodi da cel teden pred izpitom spim po 4h na noč in to me popolnoma izčrpa. Ker v času priprave na izpit trpi tudi družbeno življenje (pa tudi drugače se zavedam da se premalo družbeno udejstvujem in da imam premajhno socialno mrežo) je stvar še toliko hujša. Vendar pa kar nimam energije da bi karkoli spremenila…kar me seveda še dodatno frustrira. Sem obiskovala psihologa, vendar najini urniki niso več kompatibilni saj sem čez teden v Ljubljani in tako zdaj ne vem na koga naj se preusmerim. Torej – ali je možno da je svoj del “prispeval” Roaccutan?

Pozdravljena!

Nekaj več časa sem potrebovala, da se preverila stranske učinke zdravila, ki ga uporabljaš pri farmacevtih in dermatologih, ker sama nisem strokovnjak na tem področju. In izvedela sem, da čustvene spremembe, tudi občutja anksioznosti in depresivnosti niso samo stranski učinki Roaccutana, ampak so celo zelo pogoste stranske posledice, predvsem pri dolgotrajneši uporabi tega zdravila. Zatorej ti svetujem, da se čimprej obrneš na svojega dermatologa in da se skupaj dogovorita ali prekineš z jemanjem ali ti predpiše kakšno drugo zdravilo oz. da poskrbita, da se bo stvar to zadevno uredila.

Kljub temu, da zdravilo prispeva k tvojemu negativnemu počutju, pa bi te rada opozorila še na nekaj zadev, ki jih je zaslediti v tvojem pismu. Kot najprej se moraš zavedati, da so občutki, da ne znaš vsega pred izpitov popolnoma običajni, ker je dejstvo, da vsega ne moreš znati, še toliko bolj, če gre za ustno spraševanje oz. s tem neko posredno primerjavo z znanjem profesorja.Ob temu je ‘samo’ pomembno, da te takšne misli ne spravijo v še dodatno stisko, še posebno, ker zmanjšujejo zbranost in fluentnost misli in še tistega znanja, ki ga imaš. Nadalje rahlo dvomim o tvojem lastnemu opisu, da si flegmatik, saj že perfekcionizem in flegmatičnost nista kompatibilna. Na drugi strani pa opisuješ tudi več življenskih področij, s katerimi nisi zadovoljna, kar te še dodatno frustrira. Sicer to niti ni pomembno, kako se opisuješ, vendar je očitno, da kar nekaj razmišljaš o sebi in verjetno tudi o drugih stvareh ter, da želiš imeti stvari v svojem življenju urejene. In morda ti bo to zanimiva usmeritev za nadaljne razmišljanje. Ne glede na vplivnost zdravil, pa sama pri sebi najbolje veš, kako si se odzivala na bolj stresne situacije (kot so npr. izpiti) pred Roaccutanom. In če si že prej imela kakšne podobne občutke anksioznosti (in depresivnosti), ti svetujem, da se obrneš na psihologa, ker so takšna stanja pogosta in običajno dosti hitro odpravljiva. Še posebno se mi to zdi smiselno, ker kakorkoli predstavljajo eno oviro v človekovem življenju, ki pa ni smiselna.
Tako ti svetujem, da se obrneš na Študenstko svetovalnico na Filozofski fakulteti, ki jo vodi klinični psiholog Maks Tušak (posvetovalnica je v kletnih prostorih). Glede na to, da je tudi fakultetni profesor in da ima še nekaj sodelovcev, menim, da se boste lahko dogovorli za tebi ustrezen termin. Prijaviš se lahko vsak ponedeljek med 12.00 in 13.00 uro. Lahko pa se obrneš tudi na Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše (Gotska 18), tel. 583 75 00, kjer ti bodo tudi znali pomagati, vendar pa je žal čakalna doba 2 meseca. Morda bi ti bilo zanimivo samo pogovoriti se s kakšnim strokovnjakom, da pridobiš nekoliko zaupanja vase in v svoje sposobnosti.

Želim ti vse najlepše in če potrebuješ še kakšen nasvet, kar piši, ali pa se oglasi pri nas na Šentu, Vilharjeva 22. Dostopni smo vsak delovnik, običajno do 16h.

Lep pozdrav, Maja.