acai berry,ali kaj pomagajo obliži in kje si moram nalepiti da bo to delovala?Hvala za odgovor
Draga Obupana,
res ti ne bi rada vzela poguma, toda dejstvo je, da take stvari delujejo le v oglasih. Dejansko deluje le sprememba življenjskega sloga. Kakorkoli obrneš, vsaj pri hujšanju, ni bližnjic. Lahko zmečeš ogromno denarja in časa stran, toda na koncu boš morala spremeniti svoje način življenja.
Če pa bi imela te obliže kot ”berglo” ob svoji dieti, le toliko, da imaš boljši občutek, potem pa se itak zavedaš, da moraš sama narediti večino dela, to pa je za tvojo dušo.
Kljub vsemu ti želim veliko uspeha :))))
Pozabite na vse obročke in podobne zadeve.
Treba je gibati in to vsak dan vsaj po 1 uro in uspeš. Takole je meni uspelo in to s pravilno prehrano in gibanjem. Če koga zanima, naj me kontaktira na [email protected]
Moje meritve od 30.11.2012 do 30.1.2012
Datum maščoba voda mišična masa kostna masa kg -.teža. obseg – cm
pasu
30.11.2012 30 50 20,1 7 75 86
30.12.2012 30 45 25 7,9 72 -3 82 -4
30.1.2013 24,8 51,7 35,3 9,8 66 -9 78 -8
Od 30/11-2012 do danes sem s pravilno prehrano, ki vsebuje M35g,B30g, nekaj malega OH iz zelenjave, shujšala celih 9g in zmanjšala obseg okoli pasu za 8 cm.