V fitnessu sem srečala kolegico iz srednje šole. Po nekaj izmenjanih besedah v slačilnici, kjer sva se preoblačili me je skoraj zadela kap, ko si je tipica slekla majico! Zakaj? Zaradi 6-packa. Prav dotaknila sem se njenega trebuha, nagonsko. Jo vprašam kdaj ji je to uspelo, pa mi je odgovorila, da je 1 mesec trenirala na ab swingu vsak 2.dan. No, očitno hodi še v fitness, pa res je zelo vitka, nima maščobe, ampak mene je skoraj vrglo na rit in še zdaj ne morem verjet, da je kaj takšnega možno v tako kratkem času, ali pač, ker je suha? Res pa je, da imam pa roke še jaz bolj mišičaste…

Za 6-pack rabis le docolj misic in malo speha.

Recimo, da je imela nizek %speha, ze ko je zacela trenirat. V enem mesecu pravilne redne vadbe je potem misice le se povdarila in eto…

Sploh ne dvomim, pa da ji je tudi genetika naklonjena. Saj ves kak je, eni grejo le enkrat na sonce, pa so ze crni, drugi pa se celo leto prazijo, pa ni nic. Pri misicah ni kaj ekstra drugace.

Skratka, mozno je.