A je možno izgubiti težo s tem, da se odpoveš sladkarijam, ješ samo sendvič za malico in eno normalno kuhano kosilo?
Približno 15kg. V kolikem času pa?
hvala
lp

Na tem forumu ne vzpodbujamo hujšanja. Vsekakor je potrebno vedeti, da je takrat, kadar je le to zaradi prekomerne telesne teže potrebno, pomembno ohraniti redne obroke – okrog 5 dnevno, primerno pestre sestave. Kakršni koli drugi načini vodijo v hitro izgubo in potem v nova nihanja telesne teže ali celo tudi v motnjo hranjenja.

marija Anderluh