To so malo preskopi podatki, a naj poskusim: prehranske vrednosti so vedno podane na 100g, če je 40g OH potem so to vsi OH vključno s sladkorjem in 3g posebej naveden sladkor. Ali gre za kuhinjski ali ne pa je odvisno od živila in od tega ali je deklarirano, da ni dodanega sladkorja v tem primeru je naravni, če ne pa je lahko dodani navadni sladkor. Potrebovala bi nekoliko več informacij.
Sladkor predstavlja hiter vir energije, športniki ga lahko zaužijejo več saj ga več tudi porabijo.
Ali lahko pripnete deklaracijo da vidim kaj piše?