Spoštovani.
Večkrat preverjeno:
Imam 2 dni posta (pijem tekočino), izgubim 4 kg.
Nato sledi zajtrk: sir in kruh skupaj 0,5 kg, 0,5 kg tekočine (mleko, voda). Se stehtam: pridobim 2 kg.
Prosim za pojasnilo.

Nisi shujšala 4 kg ampak dejansko 2.To pomeni.

Mislim da sta tu pomembna 2 dejavnika:

Vodna teža: Če imaš pametno tehnico, zabeleži delež vode v telesu… Z fizike se spomnim da je liter vode 1 kg, tako da to ni nezanemarljivo.

“Način preživetja”: Ko telo preveč časa ne dobi hrane, se preklopi v način preživetja s čimer poskrbi da bo čim dlje lahko preživelo glede na kalorije ki jih še ima in jih bo morda dobilo… Npr če en dan nič ne ješ, potem pa za zajtr poješ recimo 1000 kalorij, izgubiš manj kot pa če ćez cel dan in za zajtrk skupaj poješ 1000 kalorij.

Z dovoljenem, odgovora se mi ne zdita ustrezna (ker tudi sam skušam uporabiti znanje fizike in biologije):
1) Količina “vode” pred tehtanjem in po njem (časovni razmik pol ure) : vnos “0,5 kg tekočine”, verjetno sem še opravil malo potrebo, pretiranega potenja ni bilo. A vseeno, razlika v količini vode bi kvečjemu šla proti 0 oz. je med 0 in 0,5l.
2) Preveč časa brez hrane: verjetno ni 2 dni že preveč – vsekakor padec metabolizma v tem času naj ne bi mogel povzročiti tolikšne spremembe;
3) 2 kg je okrog 14000 kalorij. Takšen zajtrk pa predstavlja skupaj pod 1000 kalorij.