Prosim za posvetovalnico.Odvisna sem od jutranje kave z mlekom in popoldanske kave z mlekom. Mislite, da si jo lahko privoščim? Jaz začnem z dieto 1.1.2005. Ko gledam jedilnik me zanima kakšno omako si privoščite poleg testenin? Kakšno omako si privoščite z rižem in krompirjem? Prosim, za odgovore.LP

Pozdravljena!
Jaz osebno ne pijem kave z mlekom. Tudi sama sem bila prej zasvojena s kavo, ampak sem jo čisto črtala, nadomestila sem jo s čajem in sicer pijem zeleni in metin čaj.
Poleg testenin pa navadno pripravim paradižnikovo omako ali pa kar ketchup.
Kadar pa jem riž, si navadno pripravim rižoto z zelenjavo ali pa z gobami… Navadno si na škrobni dan pripravim solato: zelena, zelje, fižol, koruza, krompir…vsakega malo dam in dobim odlično solato.

Jaz jo pijem sleherni dan, in to z mlekom. Pa sem v mesecu in pol shujšala za skoraj 7 kg. Tako da gre vseeno dol, le malo bolj počasi, se mi zdi.
LP