Pozdravljeni!

Stara sem 27, visoka 164 cm in imam 50 kilogramov.

Ali je možno, da do konca avgusta shujšam na 47/46 kil? Redno hodim v hribe, že po naravi hodim hitreje in tudi v službi morem biti fizično aktivna. Moj problem je, da se ne držim diete. Tako je že od leta 2018, takrat sem še imela 45-46kg, v teh zadnjih letih pa sem pridobila cele 4 kile.

Prosim za nasvet. Lp

Popolne mere imaš.