Pri 54 letih je bil zdrav in v dobri telesni pripravljenosti: bil je strasten tekač in ni imel slabih navad – ni kadil, ni pil alkohola in ni užival drog. Ko je nenadoma začutil oslabelost in otrplost na levi strani telesa ter imel težave z ravnotežjem, hojo, požiranjem in govorom, ga je družinski član nemudoma odpeljal na bližnjo ambulanto za možgansko kap, poroča CNN.
Visok krvni tlak, ohromelost leve strani telesa in možganska kap
“Njegov krvni tlak je bil izjemno visok – približno 254/150 mm Hg – a po videzu tega ne bi nikoli sklepali, ker je deloval povsem zdravo. Zato hipertenzijo imenujemo tihi ubijalec,” je povedal dr. Sunil Munshi, zdravnik v bolnišnici Nottingham University Hospitals NHS Trust v Združenem kraljestvu. Normalen krvni tlak pri odraslih znaša manj kot 120/80 mm Hg. Vrednosti nad 180 nad 120 veljajo za urgentno stanje, ki zahteva takojšnjo medicinsko pomoč.
Munshi je vodilni avtor prikaza primera (ang. case report) o primeru tega moškega, skladiščnega delavca iz Sherwooda v Nottinghamu, katerega ime ni bilo razkrito zaradi varovanja zasebnosti. Članek je bil ta teden objavljen v znanstveni reviji BMJ Case Reports.
“Levo stran je imel ohromelo, slikanje je pokazalo možgansko kap v globljem delu možganov – v talamusu –, kar pojasni njegovo nestabilnost,” je povedal Munshi. Dodal je, da so ga sprejeli v bolnišnico in zdravili s petimi različnimi zdravili, dokler krvni tlak ni padel na 170.
Ko je bil ponovno doma, je tlak kljub terapiji začel spet naraščati in dosegel vrednost 220. Munshi in njegova ekipa so več tednov iskali vzrok ter opravili obsežne preiskave, ki pa niso pokazale nepravilnosti. Nato je nekega dne moški omenil svojo navado – pitje energijskih pijač.
“Nenadoma je diagnoza postala jasna”
“Vsak dan je popil osem zelo močnih energijskih pijač, da je ostal zbran pri delu – po dve pločevinki štirikrat na dan,” je povedal Munshi. (Blagovna znamka v raziskavi ni navedena.) “Vsaka je vsebovala 160 mg kofeina. Nenadoma je bila diagnoza jasna.“
Nekatere energijske pijače lahko vsebujejo tudi do 500 miligramov kofeina, v primerjavi s približno 30 miligrami v skodelici čaja in 90 miligramov v kavi, je pojasnila soavtorica prikaza primera dr. Martha Coyle, specializantka v Nottingham University Hospitals NHS Trust.
Užival je trikrat več kofeina od priporočenega odmerka
“V Združenem kraljestvu smernice priporočajo največ 400 miligramov kofeina na dan, kar ustreza dvema do štirim skodelicam kave. Ta gospod pa ga je užil med 1.200 in 1.300 miligramov dnevno – torej trikrat več od priporočene količine,” je dodala.
Po podatkih nacionalnega portala preverjenih informacij Prehrana.si je zgornji varni vnos za zdrave odrasle osebe do 200 miligramov kofeina pri posameznem vnosu. Skupni dnevni vnos naj ne bi presegel 3 miligrame kofeina na kilogram telesne mase.
Vnosi nad 300 miligramov (odvisno od telesne mase in tolerance) lahko povzročijo nemir, nervozo, nespečnost, prebavne težave, razbijanje srca in druge neprijetne znake prekomerne stimulacije. Odmerki kofeina nad 1000 miligramov lahko povzročijo tudi resno zastrupitev, ki se lahko konča celo s smrtjo.
Posledice kapi občuti še danes
Že nekaj tednov po opustitvi energijskih pijač se je njegov krvni tlak povrnil v normalne vrednosti. Danes, več let po dogodku, je moški sicer zdrav, vendar še vedno živi s posledicami kapi. “Nisem se zavedal, kako nevarno je pitje energijskih pijač za moje zdravje,” je povedal zdravnikom. “Tudi osem let pozneje imam še vedno občutek odrevenelosti na levi roki, prstih, stopalu in prstih na nogi.“
Ne gre le za visoke odmerke kofeina – sodobne energijske pijače pogosto vsebujejo še druge snovi, ki zvišujejo krvni tlak, kot je aminokislina tavrin, je pojasnil Munshi. Pravi, da energijske pijače, ki vsebujejo kofein in tavrin, povzročijo znatno višji krvni tlak kot kofein sam. “Poleg tega imajo zelo visoko vsebnost sladkorja – vemo pa, da sladkor pri diabetesu poškoduje žile in vodi v okvare srca,” je razložil. Coylova pa dodaja, da poleg tega energijske pijače običajno vsebujejo tudi ginseng, ki vpliva na presnovo, ter guaranó – rastlino, ki vsebuje približno dvakrat več kofeina kot kavna zrna. Pogosto so dodani tudi blažji stimulansi, kot sta teofilin (prisoten v kakavu) in teobromin (v čaju).
Takšne energijske pijače lahko povzročajo motnje srčnega ritma, poškodbe endotelija (notranje stene krvnih žil) ter povečajo zlepljanje trombocitov, je še opozoril Munshi. “Ko se trombociti zlepijo – še posebej ob prisotni povišani ravni glukoze – lahko nastanejo krvni strdki. Mladi ljudje pogosto posegajo po teh pijačah, včasih pa jih kombinirajo še z drugimi stimulansi, kot sta kokain ali metamfetamin, ki imajo podobne učinke. Vse skupaj lahko povzroči kaos v telesu,” je opozoril.
Munshi pravi, da je zdravstvena literatura polna poročil o škodljivih učinkih energijskih pijač, zato ta primer, čeprav presenetljiv, nikakor ni osamljen.
“Zdravili smo že bolnike z motnjami srčnega ritma, natančneje atrijsko fibrilacijo. Pri drugem je prišlo do krvavitve v možgansko tkivo, pri tretjem pa do ishemične kapi zaradi krvnega strdka,” je povedal.
Po njegovem mnenju bi morali zdravniki pogosteje preverjati uživanje energijskih pijač, zlasti pri mlajših odraslih s srčno-žilnimi težavami ali znaki kapi. “Narava teh pijač se spreminja – postajajo vse močnejše in nevarnejše. Zato predlagamo strožjo regulacijo prodaje ter omejitev oglaševanja, ki je pogosto usmerjeno v mlade,” je opozoril.
Vira:
- CNN, A healthy man suffers a stroke and permanent damage after consuming numerous energy drinks. Dostopno na: https://edition.cnn.com/2025/12/09/health/energy-drinks-harm-wellness. Zadnji dostop: December 2025
- Prehrana.si, Kofein. Dostopno na: https://www.prehrana.si/clanek/141-kofein. Zadnji dostop: December 2025
