15. oktober je svetovni dan umivanja rok, namenjen opozarjanju ljudi na skrb za higieno rok po vsem svetu.
Ustrezna higiena rok, s poudarkom na razkuževanju rok, je temeljni, najpreprostejši, najcenejši in najučinkovitejši način za preprečevanje prenosa mikroorganizmov, ki lahko za 50 odstotkov zmanjša število okužb in z njimi povezane umrljivosti (WHO, 2016).
[see url=”https://med.over.net/clanek/higiena-rok-je-kljuc-do-zdravja/”]Higiena rok je ključ do zdravja[/see]
Povezava med slabo higieno rok in številom okužb, tudi povezanih z zdravstveno oskrbo, je poznana in podprta s številnimi raziskavami. Številne raziskave kažejo, da lahko z rednim in pravilnim umivanjem rok preprečimo marsikatero okužbo.
Higiena rok je ključnega pomena za preprečevanje prenosa okužb, ki se prenašajo z umazanimi rokami. V evropskih bolnišnicah vsako leto od 5 do 10 odstotkov bolnikov zboli za okužbo, povezano z zdravstveno oskrbo. Ogroženi so tudi zdravstveni delavci in drugi zaposleni v bolnišnici. Vzrok za okužbo so pogosto kontaminirane roke zdravstvenih delavcev.
Zelo je pomembno, da si roke redno umivate:
- ob prihodu domov (iz službe, trgovine …)
- pred, med in po pripravi hrane,
- pred jedjo,
- pred in po tem, ko skrbimo za bolnika oz. smo v njegovi bližini,
- pred in po stiku z rano ali odrgnino,
- po uporabi stranišča,
- po zamenjavi plenic ali umivanju otroka, ki je šel na stranišče,
- po smrkanju, kašljanju in kihanju,
- po dotikanju živali ali njihovih iztrebkov,
- po pripravi hrane za živali,
- po dotikanju smeti …
[see url=”https://med.over.net/clanek/kaj-lahko-naredite-za-zdravje-vasega-otroka/”]Kaj lahko naredite za zdravje vašega otroka[/see]
S tem namreč poskrbite, da z rok odstranite umazanijo in številne bakterije ter viruse, ki lahko, če jih vnesete z rokami v usta, nos, oči, na druge sluznice ali ranjeno kožo, škodujejo vašemu zdravju.
Kdaj uporabljati razkužilo?
Zelo pomembno je za higieno rok skrbeti tudi na potovanjih ali krajih, kjer ni na voljo mila. Priporočljivo je, da si v takem primeru pomagate s čistilnimi robčki ali z razkužilom oziroma dezinfekcijskim sredstvom.
Poglejte si, kakšno je pravilno umivanje rok pod tekočo vodo:
Bistveno o higieni rok.
