Za omenjene težave je lahko kriv artritis kolena, ki predstavlja pogosto težavo, saj prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za vnetje enega ali obeh kolenskih sklepov in lahko povzroči bolečino, oteklino, togost in zmanjšano gibljivost kolena.
Ali ste vedeli, da artritis lahko razdelimo na dve vrsti:
- Primarni artritis, ki se pojavi brez očitnega osnovnega vzroka ali sprožilnega dejavnika, je pogosto povezan s starostjo in obrabo sklepnega hrustanca.
- Sekundarni artritis, kateri je posledica določenega sprožilnega dejavnika ali osnovne bolezni.
Morda vas bo presenetilo dejstvo, da je pojavnost artritisa kolena kar trikrat pogostejša med ženskami.
Poleg bolečine v kole in omejene funkcije posameznika stanje povzroča tudi povečan občutek anksioznosti, nemoči, depresije in socialnih ovir, kar vpliva na vsakodnevno življenje obolelih.
Ste pripravljeni narediti korak k boljšemu počutju? V Kliniki Medicofit nudimo najsodobnejše fizioterapevtske storitve, prilagojene vašim potrebam. Naša strokovna ekipa je tukaj, da vam pomaga premagati bolečine, izboljšati gibljivost in se vrniti k aktivnemu življenju.
Zakaj nastane artritis kolena?
Pri artritisu kolena lahko prepoznamo nekaj dejavnikov tveganja kateri vključujejo:
- Starost nad 50 let
- Družinska zgodovina bolezni
- Visok indeks telesne mase
- Ženski spol
- Predhodne poškodbe sklepov
- Okoljski dejavniki
- Drugi dejavniki (prehrana, kajenje in stopnja telesne aktivnosti)
Če se vi ali vaši svojci spopadate s podobnimi težavami, ste našli pravi naslov, saj v nadaljevanju članka razkrivamo najpomembnejše informacije o diagnostiki, možnostih zdravljenja in fizioterapiji, ki jo za artritis kolena ponujamo v naši kliniki Medicofit.
Kako poteka diagnostika artritisa?
Diagnostična terapija v kliniki Medicofit vključuje več korakov, ki omogočajo natančno pripravo optimalnega načrta zdravljenja.
Prvi korak v diagnostičnem postopku je temeljit pogovor o zdravstveni anamnezi. Zdravnik pacienta povpraša o podrobnostih simptomov, vključno z njihovim začetkom, trajanjem, intenzivnostjo in morebitnimi dejavniki, ki vplivajo na lajšanje ali poslabšanje bolečin.
Sledi fizični pregled kolena, pri katerem preverimo znake otekanja, pordelosti, povečane temperature področja in bolečine. Prav tako se oceni gibljivost kolena, pri čemer smo pozorni na morebitne omejitve gibanja, zvoke ali občutke trenja v sklepu ter prisotnost deformacij ali mišične oslabelosti.
Ključno vlogo pri natančni diagnostiki artritisa imajo tudi slikovne preiskave. Prva preiskava, ki ponavadi pokaže spremembe v kosteh in sklepih je rentgensko slikanje. Za podrobnejši pregled mehkih tkiv, kot so hrustanec, tetive in ligamenti lahko uporabljamo tudi magnetno resonanco (MRI).
Na podlagi zbranih podatkov, ki vključujejo zdravstveno anamnezo, rezultate fizičnega pregleda, laboratorijskih testov in slikovnih preiskav, pripravimo individualiziran načrt zdravljenja, katerega cilj je zmanjšanje bolečine, izboljšanje funkcionalnosti kolena in kakovosti življenja.
Kako fizioterapija artritisa kolena poteka v naši kliniki Medicofit?
Fizioterapija v naši kliniki poteka skozi več faz, ki so namenjene lajšanju bolečin, izboljšanju funkcionalnosti kolena in preprečevanju nadaljnjega poslabšanja stanja.
Fizioterapevt sprva izvede natančen pregled kolena, oceni stopnjo bolečine, gibljivost sklepa, mišično moč in pacientove funkcionalne sposobnosti. Začetna ocena vključuje tudi pogovor o simptomih, dejavnikih, ki vplivajo na bolečino in morebitnih omejitvah pri vsakodnevnih aktivnostih.
V prvi fazi se fizioterapija osredotoča na lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja. To dosežemo s pomočjo najnovejših aparatur kot sta HiTop elektrostimulacija in Ultrazvočna Krioterapija SIXTUS.
Ko se bolečina nekoliko umiri, se zdravljenje osredotoči na izboljšanje gibljivosti in fleksibilnosti kolena. Fizioterapevt pacienta vodi skozi predpisane vaje, ki so namenjene sproščanju napetih mišic in povečanju obsega gibanja v sklepu.
Naslednja faza vključuje krepilne vaje za mišice okrog kolena. Krepitev teh mišic pomaga pri stabilizaciji kolenskega sklepa in zmanjšuje njegovo obremenitev med vsakodnevnimi aktivnostmi.
Celoten program rehabilitacije je zasnovan na način, da pacientu omogoča postopno napredovanje. Redne ocene napredka omogočajo prilagajanje načrta zdravljenja glede na dosežene cilje in morebitne spremembe v bolnikovem stanju.
Poleg vaj in terapij, ki se izvajajo na terapijah, bolniki prejmejo tudi natančna navodila za vaje, ki jih lahko izvajajo doma, kar je ključnega pomena za ohranjanje doseženih rezultatov in preprečevanje ponovnega poslabšanja stanja.
Če si želite, da dolgi sprehodi v naravi ponovno postanejo vaša najljubša aktivnost, se za pregled vaših kolen obrnite na našo kliniko Medicofit in nas pokličite še danes!
Kakšne možnosti zdravljenja še poznamo?
Zdravljenje artritisa kolena vključuje več različnih pristopov, ki so prilagojeni specifični vrsti artritisa in resnosti njegovih simptomov.
Medikamentozno zdravljenje pogosto vključuje nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen, ki pomagata zmanjšati bolečino in vnetje. V uporabi so tudi analgetiki, ali močnejša zdravila proti bolečinam, ki jih lahko predpiše vaš zdravnik.
Učinkovite so tudi kortikosteroidne injekcije, ki hitro zmanjšajo vnetje in bolečino. Pacientom se večkrat predpišejo tudi nekateri ortopedski pripomočki, ki pomagajo stabilizirati koleno in zmanjšati obremenitev sklepa.
Ključno vlogo pri izboljšanju gibljivosti in krepitvi mišic igra fizioterapija. Fizioterapevt posamezniku pripravi program vaj in svetuje glede prilagoditve nekaterih aktivnosti, ki pomagajo ohranjati kondicijo brez dodatnega stresa na kolena.
Ko konzervativo zdravljenje ne prinese zadostnega olajšanja, so na voljo tudi kirurške metode. Najpogosteje se izvede artroskopija, ki velja za minimalno invaziven poseg v sklopu katere kirurg odstrani ali popravi poškodovano tkivo znotraj sklepa.
VIRI
Hsu H, Siwiec RM. Knee Osteoarthritis. [Updated 2023 Jun 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507884/
Geng R, Li J, Yu C, Zhang C, Chen F, Chen J, Ni H, Wang J, Kang K, Wei Z, Xu Y, Jin T. Knee osteoarthritis: Current status and research progress in treatment (Review). Exp Ther Med. 2023 Aug 25;26(4):481. doi: 10.3892/etm.2023.12180. PMID: 37745043; PMCID: PMC10515111.
Sharma, L. (2021). Osteoarthritis of the Knee. New England Journal of Medicine, 384(1), 51–59. https://doi.org/10.1056/NEJMcp1903768
Primorac, D., Molnar, V., Rod, E., Jeleč, Ž., Čukelj, F., Matišić, V., Vrdoljak, T., Hudetz, D., Hajsok, H. in Borić, I. (2020). Knee Osteoarthritis: A Review of Pathogenesis and State-Of-The-Art Non-Operative Therapeutic Considerations. Genes, 11(8), 854. https://doi.org/10.3390/genes11080854
Cui, A., Li, H., Wang, D., Zhong, J., Chen, Y. in Lu, H. (2020). Global, regional prevalence, incidence and risk factors of knee osteoarthritis in population-based studies. EClinicalMedicine, 29–30, 100587. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100587
