Kako poskrbeti za hormonsko ravnovesje na naraven način?

Skoraj vsaka ženska se vsaj enkrat v življenju sreča s posledicami hormonskih neravnovesij, kot so na primer prekomerna teža, izguba las, boleče menstruacije, nihanja v razpoloženju in akne. Nasprotno, pa posledice hormonskih neravnovesij precej manj pogosto prizadenejo moške. Razkrivamo, zakaj hormonska neravnovesja večkrat prizadenejo ženske in kako si lahko pomagamo na naraven način.

Znanstveniki so do danes odkrili kar 50 različnih hormonov, ki pomembno vplivajo delovanje telesa. Med drugim uravnavajo metabolizem, krvni sladkor, razpoloženje, budnost in spanje, krvni tlak, težo in libido.

Problem nastane, ko je enega hormona premalo ali preveč, saj lahko to poruši celotno hormonsko ravnovesje in prinese številne negativne posledice.

Več kot 85% žensk trpi za posledicami hormonskega neravnovesja

V primerjavi z moškimi so hormonske spremembe pri ženskah veliko bolj nenadne in pogoste. Skoraj vsaka ženska se bo tako vsaj enkrat v življenju soočila z neprijetnimi posledicami hormonskih neravnovesij. A zakaj je tako?

Trije ključni hormoni pomembno vplivajo na počutje

Ženske imamo precej kompleksnejši reproduktivni sistem, v katerem igrata zelo pomembno vlogo spolna hormona progesteron in estrogen ter delno tudi testosteron. Ti hormoni skozi menstrualni cikel naraščajo in upadajo, kar pomembno vpliva počutje čez mesec. Že ta ciklična narava naredi ženske bolj dovzetne za hormonska neravnovesja v primerjavi z moškimi.

Hitre in intenzivne hormonske spremembe v vseh življenjskih obdobjih

Poleg mesečnih ciklov ženskam hormoni močno nihajo tudi v različnih življenjskih obdobjih. Največje spremembe se dogajajo v obdobjih pubertete, nosečnosti in poroda ter pred in po menopavzi. Seveda se tudi moška hormonska slika čez leta spreminja, a so te spremembe občutno počasnejše in manj intenzivne.

Stres pomembno vpliva na ravnovesje hormonov

Poleg očitnih razlogov, ki izhajajo iz človeške anatomije in fiziologije, pa smo ženske bolj nagnjene tudi k stresu in posledični izgorelosti, ki sta med najpomembnejšimi dejavniki hormonskega neravnovesja. V stresnih obdobjih se namreč sproščajo velike količine kortizola, ki popolnoma poruši ravnovesje ostalih hormonov.

Večja verjetnost zmanjšanega delovanja ščitničnih hormonov

In nenazadnje smo ženske do 10-krat bolj dovzetne za motnje v hormonih ščitnice, ki pomembno vplivajo na metabolizem, težo, energijo in reproduktivno zdravje. Motnje ščitnice in posledice prizadenejo kar vsako osmo žensko.

TROJNI PAKET ZA ŽENSKO HORMONSKO RAVNOVESJE

Paket za hormonsko ravnovesje je ena redkih naravnih rešitev, ki naslavlja vse tri najpomembnejše hormonske težave žensk. S pomočjo dragocenih adaptogenov in razstrupljevalnih super živil, ta paket spravi estrogen, progesteron, kortizol in ščitnične hormone nazaj v ravnovesje. Izdelek je na voljo TUKAJ.

Nevidni hormonski motilci so povsod okoli nas

Ženske smo v primerjavi z moškimi bolj občutljive tudi na hormonske motilce, ki nas v sodobnem svetu neprestano obkrožajo. Teh hormonskih motilcev je več vrst: nekateri v telesu posnemajo določen hormon, drugi pa zavirajo delovanje naravno prisotnih hormonov.

Najpogostejši hormonski motilci so:

kontracepcija,
pesticidi,
mikroplastika (bpa),
močno procesirana hrana,
konvencionalno pridelani mlečni in mesni izdelki,
ftalati v kozmetiki,
parfumi,
mehčalci,
čistila,
osvežilci zraka,
novo pohištvo,
težke kovine, ter
fitoestrogeni (na primer soja).

Med najbolj priljubljenimi rešitvami v svetu hormonskega zdravja so adaptogeni. To so rastline, katerih učinek se prilagodi oziroma adaptira glede na potrebe telesa. Med drugim ugodno delujejo tudi na endokrini in reproduktivni sistem, kjer vzpostavljajo harmonijo – ne glede na to, s kakšno vrsto hormonskega neravnovesja se posameznik sooča. Med adaptogene spadajo na primer sveta bazilika (tulsi), ašvaganda, ginseng, rožni koren in šisandra.

Razstrupite telo škodljivih hormonskih motilcev

K vzpostavljanju hormonskega ravnovesja pa pomembno prispevajo tudi razstrupljevalna živila. Zaradi vseprisotnosti hormonskih motilcev v hrani, zraku, vodi, plastiki, čistilih ter kozmetičnih in higienskih izdelkih je zelo pomembno, da podpremo izločanje toksinov skozi ledvice, sečila in prebavni trakt. Pri tem nam lahko pomagajo artičoka, alga klorela, rožmarin, kitajska angelika in podobne prečiščevalne rastline.

Pomembna mikrohranila lahko pomagajo povrniti hormonsko ravnovesje

Pomembno pa je tudi, da svojemu telesu zagotovimo dovolj mikrohranil. Za zdravje ščitnice sta pomembna predvsem jod in selen. K splošnemu ravnovesju pa prispevajo tudi B vitamini, magnezij, cink in mangan.

Vse, kar ženske potrebujemo za hormonsko ravnovesje

K tako zapleteni težavi, kot je hormonsko zdravje, je treba pristopiti s celostno rešitvijo, kakršna je Paket za hormonsko ravnovesje.

Ta paket združuje tri izdelke, ki s pomočjo naravnih adaptogenov, razstrupljevalnih živil, vitaminov in mineralov uravnavajo najpomembnejše ženske hormone.

Paket za hormonsko ravnovesje združuje:

ESTROLUX: S pomočjo razstrupljevalnih rastlin, zelišč in mikrohranil regulira najpomembnejša ženska spolna hormona: estrogen in progesteron. Učinkovito se bori tudi proti estrogenski dominanci, ki velja za najpogostejšo vrsto hormonskega neravnovesja pri ženskah.

Učinki EstroLuxa:

Pomaga pri nadzorovanju telesne teže
Blaži razdražljivost in lajša menstrualne težave
Pomaga pri sproščanju in izboljša spanec
Izboljša zbranost in ohranja pozitivno razpoloženje
Pomaga pri hormonsko pogojenih težavah s kožo
Podpira razstrupljanje jeter

ADRENALUX: Ženskam v sodobnem svetu veliko preglavic povzroči tudi stresni hormon kortizol, ki ga lahko učinkovito uravnamo z adaptogenimi rastlinami in naravnimi pomirjevalnimi zelišči.

Učinki AdrenaLuxa:

Pomaga nadzirati raven kortizola in zmanjšati stres
Zmanjša nespečnost in spodbuja miren, regenerativen spanec
Lajša simptome stresa, kot so pozabljivost, razdražljivost in potenje
Pomaga izboljšati koncentracijo
Poveča raven energije, deluje proti dnevni utrujenosti
Olajša izgubo odvečne telesne teže
Spodbuja občutke sreče in optimizma

TYROLUX: Ženskam lahko veliko preglavic povzročajo tudi ščitnični hormoni, kjer na pomoč priskočiTyroLux, ki s pomočjo joda iz alg, selena in adaptogenov vzpostavlja ravnovesje.