Kihanje, srbeče oči, zamašen nos in utrujenost so le nekateri od znakov, ki spremljajo alergike v tem čudovitem letnem času. Čeprav mnogi posegajo po antihistaminikih in drugih zdravilih, obstajajo tudi naravni pristopi, ki lahko ublažijo simptome in pomagajo telesu pri uravnavanju imunskega odziva.
Kaj povzroča sezonske alergije?
Sezonske alergije, znane tudi kot seneni nahod ali alergijski rinitis, nastanejo zaradi prekomernega odziva imunskega sistema na cvetni prah, pršice in druge dražilne snovi v zraku. Ko telo prepozna te snovi kot nevarne, sproži histaminski odziv, ki povzroči simptome, kot so:
- Srbenje in solzenje oči
- Zamašen ali izcedek iz nosu
- Pogosto kihanje
- Občutek pritiska v sinusih
- Suh kašelj
- Utrujenost in glavoboli
Najpogostejši krivci za pomladne alergije so cvetni prah dreves, kot so breza, hrast, jelša in javor. Ker se cvetni prah prenaša po zraku, je skoraj nemogoče, da bi se mu popolnoma izognili.
Kako si lahko pomagamo na naraven način?
Mnogi ljudje iščejo naravne možnosti za lajšanje simptomov, da bi se izognili zaspanosti in drugim stranskim učinkom sintetičnih zdravil. Med priljubljenimi pristopi so:
- Izpiranje nosu s fiziološko raztopino, ki vlaži sluznico, pomaga odstraniti cvetni prah in zmanjšati vnetje.
- Uporaba eteričnih olj, kot sta evkaliptus in sivka, ki olajšata dihanje.
- Prehrana, bogata z vitaminom C in flavonoidi, ki podpirajo imunski sistem.
- Uživanje lokalnega medu, saj naj bi majhne količine cvetnega prahu v njem pomagale pri desenzibilizaciji telesa.
Poleg teh metod pa lahko izjemno učinkovito pomoč ponudi homeopatija, ki deluje tako, da spodbuja naravno ravnovesje telesa in zmanjšuje pretiran odziv imunskega sistema.
Homeopatija kot podpora pri alergijah
Homeopatija je celostni sistem zdravljenja, ki temelji na načelu “similia similibus curentur” (podobno se zdravi s podobnim). To pomeni, da se simptomi zdravijo s snovmi, ki bi pri zdravem človeku povzročile podobne znake.
Najpogosteje uporabljena homeopatska zdravila za pomoč pri simptomih sezonske alergije so:
- Allium cepa – priporočljiv pri izcedku iz nosu, kihanju in solzenju oči.
- Euphrasia – pomaga pri pekočih, pordelih in solznih očeh ter občutljivosti na svetlobo.
- Sabadilla – lajša močno kihanje in srbenje v nosu.
- Nux vomica – primerno za ljudi, ki so občutljivi na močne vonjave in imajo zamašen nos ponoči.
- Apis mellifica – pomaga pri otečenih, srbečih in pordelih očeh.
S temi in še drugimi zdravili si lahko pomagamo v sezoni, ko so simptomi že tu in si želimo težave olajšati. Še posebna prednost homeopatije je v tem, da spodbuja telo k vzpostavljanju ravnovesja v organizmu in dolgoročno zmanjšuje občutljivost na alergene. Za doseganje trajnih rezultatov in odpravo alergij navedena zdravila običajno ne zadostujejo. Potreben je celovit pristop in poglobljena obravnava pri zdravniku homeopatu. Prednosti in koristi celovitega pristopa k zdravljenju se dandanes zaveda vedno več bolnikov.
Kako uporabljati homeopatijo?
Homeopatska zdravila se običajno jemljejo v obliki majhnih kroglic, ki jih pustimo, da se raztopijo pod jezikom. Priporočljivo je, da se jemljejo vsaj 15 minut pred ali po jedi. Pomembno je, da izberemo pravo zdravilo glede na individualne simptome. Če niste prepričani, katero zdravilo bi bilo za vas najbolj primerno, se posvetujte s homeopatsko izobraženim farmacevtom v lekarni ali z izkušenim zdravnikom homeopatom.
Dodatni nasveti za preprečevanje alergij
Poleg homeopatije in drugih naravnih metod lahko alergije omilite tudi z nekaterimi vsakodnevnimi navadami:
- Izogibajte se zunanjim dejavnostim v času visoke koncentracije cvetnega prahu.
- Redno prezračujte dom, vendar raje zgodaj zjutraj ali po dežju, ko je koncentracija peloda nižja.
- Nosite sončna očala, da zaščitite oči pred pelodom.
- Tuširajte se in si umivajte lase po prihodu iz narave, da odstranite cvetni prah.
- Perite posteljnino in oblačila pogosteje, da zmanjšate izpostavljenost alergenom.
Sezonske alergije so za mnoge neprijetna nadloga, vendar jih je mogoče obvladati z ustreznimi pristopi. Homeopatija ponuja naravno rešitev, ki ne le lajša simptome, temveč tudi dolgoročno pomaga telesu, da se bolje spopada z alergeni. Če se soočate z alergijami, je vredno preizkusiti različne metode in najti tisto, ki vam najbolj ustreza, da boste lahko brezskrbno uživali v čarih pomladi.
Obiščite forum Homeopatija in za nasvet vprašajte strokovnjakinjo.
