stres
Pozdravljeni
Sem v 15 tednu nosečnosti in se mi zdi da dozivljam stres.
Naporno sluzbo imam, vendar jo po svoji zelji nočem zapustiti in
iti na bolniško, kajti doma bi bila še pod večjim stresom, ker bi se dolgočasila.
Pa tudi drugih teđav nimam nobenih. Zdaj pa sem skoz utrujena,
malce me tisci v prsih, skratka vem da sem pod stresom, ker sem
pred leti se ze zdravila za stresom.
Potem pa se je vsa zadeva umirila, zdaj pa se mi ponavlja v lazji obliki.
Sprasujem vas, ali bi mi skodila polovicka 1,5, mg lexaurina recimo
2x na teden, da malce sprostim moje telo.
Prepovedali so mi telovadba, včasih mi je zelo pomagala.
Hvala za odgovor in lepo pozdravljeni.
Prosim ne svetujte mi, naj ostanem doma, potem bom pa res pod
pravim stresom. V sluzbi se zamotim z delom, z prijateljicami poklepetam
in dopoldan mine.
Še enkrat hvala
Draga Marjeta,
verjetno imate prav. Sicer pa je znanstveno preverjeno, da mirovanje doma ne izboljša izida sicer zdrave nosečnosti, ki se pa lahko tudi nepričakovano zakomplicira. Dvomim tudi, da bo Lexaurin kaj bistveno prispeval k manjši utrujenosti. Nosečnost ima pač take fiziološke zakontosti, da pri zdravi ženski povzroči padec krvnega tlaka, kar nekoliko zmanjša pretok skozi nekatera tkiva in med drugim povzroča tudi kronično zaspanost. Kaj naj vam rečem, počnite kar vas veseli naprej in se vsedite ali vležite, ko vam to odgovarja. Če niste primerni za doseganje rekordov, se jim pač odpovejte. Zakaj vam je zdravnik odsvetoval telovadbo tudi ne vem. Se morda ukvarjate s kakšno posebno zahtevno telovadbo na orodju? Na tleh lahko počnete kar želite! Veliko tekočine in malo “počasnejši korak” v službi pa vam ne bo zbil krono z glave, ali pač?
Pozabite na lexaurin. Ne da bi bil kaj hudo nevaren vendar mislim, da to ni “to”. Če ste živčni, se relaksirajte aktivno ali pojdite spat. Oboje je naravno in zanesljivo deluje. Ko boste imeli otroka, si boste marsikdaj tudi morali vzeti čas, ko bo najmanj primerno. Vzemite si ga že zdaj, za trening!