mlade mamice in teža
Lep pozdravček!
Zanima me, kako je bilo pri vas z izgubljanjem teže po porodu. Sama sem se zredila med nosečnostjo za 15 kg, po porodu pa izgubila 7 kg. Sicer je res, da polno dojim in pijem na hektolitre tekočine, pa vendar jem le kosilo in kakšno sadje vmes. Teža pa se ne premakne nikamor, čeprav je minilo že 5 mesecev od poroda. Pa niti ne mislim pretiravat s hujšanjem ali sploh hujšati, vendar so vsi govorili, da ti dojenje pobere vse kile. Meni jih ne.
In zakaj se sekiram, no verjetno bo katera razumela, da si grem včasih že pošteno na jetra, ker se ne počutim dobro v svoji koži.Hvala za odgovore!
lep pozdrav
Od mojega poroda je minilo skoraj štiri mesece in sem se zredila vsega skupaj za 25 kilogramov,tako,da pred tem sem jih imela lepo 62 kg ,sedaj pa opazujem kile.No,konec koncu,velikih problemov si ne delam,ker je brez veze.Dol sem šla samo 15 kg in mislim,da ko bom končala dojit bom šla še kakšno kilo dol,tako,da se niti ti ne obremenjuj.Jaz se ne sekiram,ker pravijo,da sekirancije in razni stresi niso zaželeni kadar se doji,ker se lahko izgubi mleko,in jaz želim čimveč časa dojit.Ko ne bom dojila več bom pa bolj pazila na hrano,sedaj mi je važno,da je moj sinček zdrav in da mu ne primankuje nič.Mene moti samo “tako povedano”trebuh,ker starih hlač ne morem oblečt,in za delat kakšno telovadbo
sem preveč lena,ampak tudi to bo treba prej ali slej,samo malo volje moram dobit.
lep pozdrav
Tudi meni je ostal trebušček in toliko stegen, da ne dobim starih hlač gor. DOjila sem devet mesecev in se tolažila, da če hočem mleko, moram tudi dovolj jesti, sedaj pa iščem pravo količino hrane, se pravi tiste prehrambene navade, ki sem jih imela pred nosečnostjo, ko sem sicer tudi jedla 5x na dan, ampak malo kot mucka… Ampak še prevečkrat pozabim, da ne dojim več in se mi zdi da sem še kar lačna in bi še kar kaj pojedla… Imam pa prijateljico, ki je od dojenja zelooo shujšala, tako, da so ji bile stare cunje sicer prevelike, preko stegen pa jih je komaj oblekla… Smo pač ženske…
Jaz med nosečnostjo nisem bila pretirano lačna in sem se zredila 9 kg. Ko sem 5. dan po porodu stopila na tehtnico, nisem mogla verjeti, ker sem izgubila 7 kg. Minilo je še nekaj dni in sem izgubila še preostala dva kilograma. Bila sem zelo zadovoljna sama s sabo, ampak potem se je pa začelo. Verjetno sem zaradi dojenja dobila apetit in takrat so se pa kile začele nabirati. Sedaj dojim 7. mesec in pridelala sem že 3 dodatne kile. Ker moj mali že je gosto hrano, jem manj kot takrat, ko sem ga polno dojila, ampak kile se vseeno nabirajo. Res pa je tudi, da imam s svojim korenjakom toliko dela, da se mi ne da telovaditi in zvečer samo še padem v posteljo. Včasih se tolažim s tem, da z vozičkom prehodim nekaj kilometrov na dan in da bom začela hujšati, ko ne bom več dojila. Sedaj mi je še vedno najbolj pomembno, da imam dovolj mleka.
Nataša
Podobno kot Nataša… tudi jaz… Zredila sem se za trinajst kg in dan po porodu sem jih imela deset manj. Čez par dni sem od utrujenosti izgubila še 3 ali 4 kg, tako da sem jih imela v tednu dni celo manj kot pred nosečnostjo. Polno dojim in po moje ni potrebno jesti nič več in nič kaj ogromnih količin piti zaradi dojenja; piješ lahko več, ker je zdravo. Naš otroček je zdaj star 7 mesecev in jaz se že malo razvajam, tako da imam včasih občutek, da se spet redim. sicer pa se strinajm, da z dojenjem gre teža absolutno prej dol. Naš dojenček ima že 10 kg in nič kaj drugega ne je kot moje mleko. Res pa je, da se s težo nisem obremenjevala; prej, ko še nisem bila noseča, pa sem si ves čas delala neke probleme s težo in je bilo še slabše…
Srečno, AnitaI
Živio !
Jaz sem tudi upala, da bodo šle z dojenjem kile dol. Pa na žalost niso.Pri prvi hčeri sem po končanem dojenju( eno leto ) prišla na svojo težo po enem letu.Pri drugi pa, dojila sem jo dve leti, sem prejšno težo dobila v nekaj mesecih.Res, da nisem nikoli telovadila prehrana pa je bila ista kot pred nosečnostjo. Pri meni velja, da sem dosegla težo pred nosečnostjo, dve leti po porodu.Obakrat sem se v nosečnosti ( druga rizična ) zredila za deset kil.
Tudi meni so šle dodatne kilce na živce. Saj ni ne vem kakšna katastrofa ampak včasih pa paše oblečt tudi kakšne stare hlače ali pa oprijeto majčko.
Lep pozdrav!
Mamice!
Sama sem imela pred nosecnostjo 55kg (visina 162cm), v nosecnosti in se leto po porodu pa sem se zredila za reci in pisi 30kg! Skoraj se enkrat toliko. Zbirala sem pogum in zdaj, ko je malcek toliko velik, da ga brez tezav pustim pri ocetu ali babici sem zacela s shujsevalno dieto. V mesecu in pol sem s pravilno prehrano (5 obrokov na dan) in veliko vadbe shujsala za 15kg, caka me jih torej se 15!
Pa bo ze, do naslednjega poletja je moj cilj spet 55kg.
Odlocite se in potem bo slo samo od sebe, samo telovaditi je treba! Ce katera hoce pomoc, naj se mi oglasi, z veseljem pomagam bodriti, sama sem to se kako potrebovala.
Lep pozdrav in veliko srece z otroci,
Masa
Ne obupaj!
Sama sem se zredila v nosečnosti za 22 kg. Dojila sem do 12. meseca.
V prvih 6 mesecih nisem izgubila veliko teže. Sedaj, ko je otrok star 13 mesecev pa imam nižjo težo kot sem jo imela na začetku nosečnosti. Nisem izvajala nikakršne diete in hujšanja, jedla sem normalno. Sem pa se veliko gibala (sprehodi z vozičkom)
Simona