Vratne mišice
Spoštovani gospod doktor!
Pred kratkim sem Vam že pisala na isto temo in sicer, da imam že šest mesecev izmenično prisotne bolečine v vratu – posebej v vratnih mišicah (trapezius, sternocleidomastoideus). Te so skrčene brez poprejšnje obremenitve in taki krči držijo po več dni skupaj in povzročajo nevzdržne bolečine. Poskusila sem že z vsem mogočim – tablete proti bolečinam (Olfen), hlajenje bolečega predela, masaža, vsak teden grem 2 x v infra rdečo savno, ki naj bi pomagala blažiti mišične krče, vsak teden tudi po 3 ure plavam, hodim v fitnes, pa zadevi ni videti konca. Bolečina sega tudi na desni strani preko vratu v glavo in desni del očesa pa tudi po celi desni roki do narta.
Bila sem pri nevrologu, ki me je napotil na ultrazvok vratnih mišic. Sedaj pa me zanima, če mi lahko poveste, kaj v takem primeru ultrazvok pokaže? A se morda vidi, če je pretrgana kakšna mišična ovojnica oz. je če gre za vkleščen živec?Imam namreč občutek, da bolečine povzroča pritisk živca, ki povzroči skrčenje mišice, ta pa nato vleče skupaj vretenca in povzroča bolečine. A imam prav? Če je vzrok vkleščen živec, kako se temu da pomagati? Slišala sem, da v takih primerih živec omrtvijo. Kakšne pa so potem posledice za ta predel, saj omrtvičen živec ne opravlja svoje funkcije – ne oživčuje mišic. Kako se to napravi?
Zares hvala za Vaš odgovor že vnaprej
NIKA
Spoštovani!
Ultrazvok pokaže raztrganine kit ali mišic, izliv krvi ali tekočine v tkivo.
Bolečine verjetno res povzroča nateg ali pritisk na živec. V vratnem predelu, je operativno take probleme relativno teže reševati, kot v ledvenem delu hrbtenice, saj so spremembe navadno relativno omejene. Z blokado (injekcija anestetika na določeno boleče mesto) se le deloma ohromi delovanje živca in še to enega samega, zaradi česar funkcija ni bistveno motena. Ko blokada popusti je delovanje spet normalno, pogosto pa je ponovna bolečina znatno manjša, kot je bila pred tem.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Po mojih izkušnjah:
najbolj pomaga masaža, da se razbijejo zatrdline, precej učinkovita je akupunktura, potrebno je pred spanjem masirati vrat in najti dobro lego z vzglavnikom (dobro se obnese anatomsko oblikovani dormeo).
Odsvetujem določene vaje z fitnessom, dokler se zadeva ne umiri (ne delati tistih vaj, ki ”krepijo” vratne mišice razen tistih blagih, ki jih svetujejo fizioterapevti, npr. tiščanje glave ob blazino ipd.), vožnja s kolesom v studiu seveda ni problem, tek pravtako ne, še boljše v naravi za sprostitev. Vendar pa – trebušnjaki recimo že nagajajo vratnemu delu telesa.
Predvsem masiranje pred spanjem, nobenega naprezanja, tudi z jogo ne, treba je sproščati tudi živčni sistem, ki je pri teh težavah zelo napet. priporočljivo je tudi vtiranje gelov kot so voltaren, razna olja ipd. in zadeva se počasi umiri.