zanima me ,ali ima kdo kakšen recept za prečiščevanje telesa – torej, da je telo brez hrane….Koliko časa to poteka in kako?
Hvala

Spoštovana Irma!

“Prečiščevanje” ni ravno moj najljubši izraz, ker pomeni, da je naše telo “umazano”, s čimer pa se ne strinjam. Nekateri prisegajo na obdobja posta in trdijo, da se potem bolje počutijo. Osebno teh izkušenj nimam in po strokovni plati nisem pristaš popolnega stradanja, če pa bi radi malo shujšali oz. spremenili način prehrane pa poskusite npr. s sadnimi dnevi, ali dnevi brez mesa ali pa s posameznimi postnimi dnevi, vendar dovolj pijte, lahko tudi sadne sokove. Ne svetujem pa dolgotrajnega posta (1 mesec ipd) ali pa dalj časa trajajoče zelo enostranske prehrane.