Spoštovani

Ker sem bolj nervozen tip (se hitro razburim, razbija mi srce itd.), me zanima ali ima smisel jemati B complex. Ali kaj pomaga?

Hvala za odgovor

tina

B-complex vsebuje vitamine skupine B, ki pospešujejo presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Pomanjkanje enega od teh vitaminov ali povečana potreba po njem povzroči potrebo tudi po drugih vitaminih iz te skupine, zato moramo ob znakih pomanjkanja kateregakoli vitamina iz skupine B, dajati ves kompleks vitaminov B.

B-complex je namenjen:

– za preprečevanje in zdravljenje hipovitaminoze B in avitaminoze B,
– pri povečani porabi vitaminov skupine B,
– pri moteni absorpciji vitaminov pri obolenjih prebavil in jeter,
– za beriberi, nevralgije, polinevritis, nevrodermatoze.

ali se b komplex lahko jemlje med dojenjem?

Torej pri nervozi B complex nima nobenega učinka?