Hi!

Pomoč rabim glede tega, da ko sem v večji ali manjši (3 ljudje) družbi postanem sramežljiv (zardevam), ne vem sproščeno govoriti, jecljam, ne vem pravilno govoriti – trema me daje. Kmalu bom delal diplomo in se mi sploh ne svita kako bom takrat premagal to ekstremno tremo. Vse bom pozabil, ne bom znal dobro odgovoriti, predolgo bom razmišljal… Naj se napijem? Naj vzamem pomirjevalo in kaj sploh? Kako se naj obvladam? Pravijo, da moraš globoko dihati, si misliti pozitivne stvari, jesti čokolado itd. A trema, strah ostaja in s tem ostaja moj družbeni neuspeh, čudaštvo ter sram.
Prosim lepo za pomoč!

Aerobik

Spoštovani Aerobik,
preberite si, prosim, moj odgovor Amandusu, saj velja tudi za vas.