Spoštovani!

Muči me tažava, za katero menim da je psihičnega značaja. Pred pol leta sem za srčno kapjo izgubila očeta. Že noč pred njegovo smrtjo me je mučila nočna mora o njegovi smrti, ki se je zjutraj tudi uresničila. Pozneje so se mi nočne more še dogajale in se mi še. Za spanje uporabljam tablete Sanval. Sedaj pa se mi dogaja še nekaj drugega. Ko ležem spat oz. tudi če zadremam se sunkoma prebudim in v prsih začutim čuden občutek. Kot da bi mi drgetalo srce in tudi dihanje postane precej plitvo. To me drži, dokler ne zaspim. Ali je to morda posledica izgube in kaj naj storim. Pozdrav.

Spoštovana Lena,
izguba bližnjega vedno pomeni močan stresni dogodek, še posebej,kadar gre za roditelja.v vašem primeru pa vse ,kar je povezano s srcem, asociativno predstavljha smrtno ogroženost.Do razbijanja ali trepetenja srca ( največkrat gre za dodatne srčne kontrakcije, ki so objektivno povsem neškodljive) pride ob vsakem sprožilnem dejavniku,ki vznemiri simpatični avtonomni živčni sistem (strah, hrepenenje, jeza,velika želja,svež spomin na moreče sanje in podobno.)
Sunkovito prebujenje je fiziološki (nebolezenski) pojav v fazi ko se pogrezamo v spanec.Verjetno ste ga že pogoto doživeli, ne da bi se zaradi njega posebno vznemirili, v luči sedanjih asociatvnih bojazni pa vam prestavlja že vzrok za resno zaskrbljenost.Nekatera uspavala ” dajejo” posameznikom žive sanje, poskusite si spanec urediti s telesno aktivnostjo, primerno prehrano (uspavalno deluje že če pojemo pred spanjem košček sira v velikosti radirke, ali žlico medu).

Iskrena hvala za vaš dogovor in prijetne praznike vam želim.