Pozdravljeni,
stara sem 23 let in imam občasne napade tesnobe, strahu-predvsem če sem sama doma.Takrat mi močno začne biti srce,pričnem se znojiti,tresti.Danes lahko rečem,da se mi to dogaja dokaj redko(-v veliki množici,ko začnem o tem razmišljati), pred enim letom je bilo to kar pogost pojav..Zanima pa me,kako takšna stanja lahko vplivajo na nosečnost? Mislim, da v tem času ne smeš jemati nobenih pomirjeval ?

Spoštovana Tina!

Občutke tesnobe ima vsaj občasno 3 – 15% ljudi, razlogi so mnogovrstni od neposredno presnovnih pa do vplivov obremenjujočih okoliščin. Tudi oblike tesnobnosti se razlikujejo, tako nekateri reagirajo s spremembami v bitju srca, drugi pa z občutki dušenja in strahom pred izgubo ravnotežja oz. zavesti. Običajno se kratkotrajno terapirajo s pomirjevali, dolgoročno pa z odpravljanjem (zananih) vzrokov in z zaviralci prevzema serotonina, izbiro bo seveda določil zdravnik. V času nosečnosti je najboljše sredstvo avtogeni trening, navodila so v knjigi Avtogeni trening, avtor Lindemann, prevedel prof. Milčinski.