Kaj to pomeni – hujšanje z luno.
V cetrtek ob 22:28 bo mlaj.
Torej – kaj to pomeni? Da od danes od 22:28 in jutri pijem le vodo? Ali bi morala biti na vodi od včeraj od 22:28 in do danes?
Malo sem zmedena, vem. Sem pa sama prepričana v prvo varianto, torej, da sem jutri na vodi. Pa zanima me še kako je s tem mlajem? Gre res kaj dol?
LP
A kaj to pomeni? Pomeni bedarijo!
Poglej, Nika, na en gram glikogena (gorivo) v mišicah se veže cca. 2-3 g vode. Kaj to pomeni? To pomeni, da lahko, ko en dan ne ješ in zato seveda porabljaš zalogo goriva v mišicah, tehtnica dejansko pokaže tudi do 3-4 kg manj!
Ampak pazi, to žal niso 3-4 kile sala, ampak 3-4 kg glikogenskih zalog in vode! Če se zjutraj še dobro user*eš, je občutek še boljši – in nateg še večji! 🙂
A je kaj resne koristi od take metode “hujšanja”? Razmisli…
(Meni se zdi, da si pri tej Paprika varianti na čisto dobri poti in da se ti ni treba hecat s temi bolj ko ne škodljivimi traparijami… – raje si pojdi narediti kako mišico: hitra hoja, tek, plavanje, te reči…:-)
Pozdravljena rekreativka, menda je vsaki jasno da v enem dnevu ne izgubi sala, ampak eno-dnevni posti so za telo zelo zdravi (ne glede na kilažo). Priporoča jih že vsak osveščen zdrvnik. Telo (predvsem želodec in vsi prebavni organi) si odpočijejo, kar je v današnjih časih nepravilne in nezdrave hrane še posebej dobrodošlo za zdravje. To počnem že vsa leta (3-4x na mesec) in tako vzdržujem konstantno težo, in vrjemi da se zelo dobro počutim. Seveda pa je rekreacija dobrodošla in zdrava za vsakogar, ne glede na kile in težo.
Hotela sem samo povedat, da lunini posti niso nič škodljivega, celo priporočljivi in ni treba takoj skritizirat vsega, kar tebi ne odgovarja.
Lep dan, Jakica
Rekreativka – to, da sem s Papriko na dobri poti, vem. Sem se pa že pred tem hujšanjem večkrat postila z vodo, ravno iz razloga, da si očistim telo. Seveda sem to počela premalokrat, zdaj sem se odločila da bi šla v to 1-2x mesečno. Jasno mi je, da s tem ne bom hujšala v salo. Sem pa brala, da se je dobro postiti na luno in sem se odločila, da se to pot držim tega. Tudi rekreacija je potrebna, vem, čeprav sem zadnjih nekaj dni ta področje kar opustila. Nikakor pa ni moj namen, da bi se stradala zaradi čimvečje količine izgubljene teže. Vseeno pa hvala za namig. Sama sem sicer na tem področju bolj bosa, saj se poprej z rekreacijo in zdravo prehrano (z izjemo nosečnosti in dojenja) nisem ukvarjala.
DRUGA – Paprika varianta pomeni, da hujšam pod vodstvom oddaje, ki so jo pripravili na TV Paprika. Če je dieta učinkovita? Je. Je pa tudi povsem preprosta. Iz nezdrave sem prešla na zdravo prehrano (ampak priznam, da še grešim, ma, vse manj) in uvedla sem rekreacijo. Prvi rezultati so bili zame osebno presenečenje (pozitivno), bom pa videla kako bo naprej. Prva preizkušnja je že jutri in se bojim, da ne bo šlo najlažje skozi, saj sem v preteklih treh tednih, ko oddaje ni bilo res prevečkrat grešila… Ampak gre… ;-)))
LP
Replika malo pozno, pa vseeno…
Ja, res je, post je seveda LAHKO zdrava reč. Je pa, kolikor vem, resna stvar in cela “znanost”. Vsekakor se je treba nanj ustrezno pripraviti, ga ustrezno VPELJATI, po zaključku pa spet ustrezno pripraviti organizem na običajno prehrano…
Skratke, cele knjige so napisane o postu in veliko je navodil, ki jih je potrebno upoštevati, če naj bo post ZDRAV!
To, da se ob 23h že zadnjič nažreš, ker potem en dan ne bo nič, in naslednji večer po odbiti uri spet planeš na hrano – to seveda še zdaleč ni “zdravo čiščenje organizma”. In o takih podvigih imam kritično mnenje in jih seveda lahko argumentirano kritiziram – mar ne?
Post ima svoj smisel, če se ga lotevaš po pameti in z razumevanjem fizioloških procesov v telesu…
Seveda pa mene čisto nič ne boli, če se ljudje “postijo z luno” kar tako, mimogrede… Nikanze mi je pač simpatična in samo zato sem se tudi oglasila, če ne bi kot ponavadi molčala – me je že zdavnaj izučilo, da ženskam, ki hujšajo in dietirajo, ni pametno dajati nasvetov, ki jih nočejo slišati….. 🙂
He he, veš, jaz pa sem nasvetov vesela. No, danes nisem še nič jedla. Zaradi štale s stanovanjem sploh niti nimam časa. Sem pa včeraj ob osmi uri večerjala tuno (Rio mare) in pol kosa stoletnega kruha. Danes bom poskusila zdržati, jutri bom pa pričela s češnjami. Kilaža itak ni šla dol za 3 kg, kot bi morala, pa se ne sekiram. Upam vseeno, da bom v oddaji ostala, ker mi resnično paše podpora, ki jo dobivam (ampak tale 3 tedenski premor je kar prehud) – hujšam pa seveda v prvi vrsti zaradi sebe. tudi, če grem ven, bom nadaljevala. No, bomo videli danes. Jutri pa bo bolj kot ne sadno zelenjavni dan. V nedeljo pa gremo na morje… ;-)))