Pozdravljeni,sem gorski tekač in me za nima ali se da mojo poškodbo sanirati.
Izvid MR je:zmerne degenerativne spremembe L/S hrbtenice.Spondilolisteza,najverjetne s spondilolizo l4l5-gradus 1 z utesnitvijo i.v.foramnov.Ali obstaja možnost da bom tekel vsaj gor,dol pa peš.hvala za odgovor

Pozdravljeni,

spondiloliza pomeni razstapljanje vretenca ali njegovega dela in je največkrat posledica poškodbe/nerodnega giba. Vretence se je zaradi tega pomaknilo iz svojega naravnega položaja in ima t.i. ozek kontakt, kjer prihaja do močnejšega pritiska. Omenjena spondiloliza se bo sčasoma sanirala sama od sebe, pojavile se bodo kostne naplastitve v obliki izrastkov (spondilofitov) in telo bo stanje uravnalo po naravni poti. Do takrat priporočam mirovanje. Koliko časa bo zato potrebno pa je nemogoče napovedat, odvisno je od stopnje zdrsa (I. stopnja pomeni zdrs za približno 1/4(, telesne teže, odziva telesa na proces regeneracije in številne druge dejavnike. Zaenkrat vam aktivnosti v obliki teka odsvetujem.
Lep pozdrav.