Zdravo. Tu berem zgodbe o uspehu pri hujšanju, pa me zanima, tisti, ki ste shujšali 20 kg in več, ali ste dosledno hujšali npr. 1 kg na teden ves čas, ali se vam je vmes hujšanje ustavilo, in za koliko časa, pa potem ob istem režimu, ali so šli kg spet navzdol?

Hujšanje se vedno pri določeni kilaži ustavi potem pa gre spet dol.Sama sem shujšala malo manj kot 40 kg in mi je šlo z ločevalno hitro dol v dveh terminih sedaj pa ….Skos je treba paziti,kaj zaužiješ,koliko in kdaj.Nazaj se nisem nič zredila in to težo vzržujem že šesto leto.

Pa vključi obvezno rekreacijo.Sama veliko hodim( v hrib je najboljše)in dva krat na teden tečem.

Hujšanje se vedno pri določeni kilaži ustavi potem pa gre spet dol.Sama sem shujšala malo manj kot 40 kg in mi je šlo z ločevalno hitro dol v dveh terminih sedaj pa ….Skos je treba paziti,kaj zaužiješ,koliko in kdaj.Nazaj se nisem nič zredila in to težo vzržujem že šesto leto.
[/quote]