Pozdravljeni!
Tri leta nazaj so mi diagnosticirali srednje veliko HH, ki je sicer sedaj za 2 leti šla popolnoma nazaj in nisem imela nobenih simptomov, bila sem tudi brez tablet.
Sem se pa spomladi začela aktivno ukvarjat s pohodništvom, nekaj sem tudi plezala. Dva mesca nazaj, se mi je HH ponovila, ne vem pa če je razlog, da sem bila preveč aktivna. Nikjer na internetu ne najdem informacije, da bi to koreliralo, je pa odsvetovano, da se nekdo z želodčno kilo kakorkoli napenja. Vem, da kakšni push-upi, dvigovanje uteži, joga ipd. itak odpadejo.
Vem, da si ljudje lahko ročno sami pomagajo potisniti želodec navzdol, predvsem pa priporočajo, da se začne delat na pravilnem dihanju – torej dihanje s trebuhom, saj če dihaš “plitko” oz. z zgornjim delom si želodec potiskaš navzgor čez diafragmo.
Zato me zanima, če se ob naporih s hojo v visokogorje lahko zgodi, da želodčna kila pride nazaj. Meni bi se zdelo logično, da bi si s tem človek utrjeval diafragmo, ki ne bi pustila, da želodec zleze navzgor. Ne vem pa zakaj me je spet začela mučit. Morda razumem, da plezanje tudi ni najboljša izbira, ker se z “obešanjem” napenjaš, saj moč prihaja iz trebuha. Ne vem pa kako je s pohodništvom. Ste imeli že kdaj kak tak primer in kaj bi priporočali?
Rahlo sem obupana, ker sta mi pohodništvo in plezanje edina zanimiva športa, nič drugega me ne veseli in me skrbi, da se do konča življenja ne bom mogla z ničemer ukvarjat, kar bi me osrečevalo. Operacije pa ne želim, saj naj bi bila samo 30% uspešnost, sem za to še premlada.

Hvala vnaprej za odgovor.
Lep pozdrav!

Spoštovana,
Ko nastane hiatalna hernija (HH), se težko “spontano pozdravi”. Ukrepi katere ste našteli so pravilni, žal ne garantirajo, da se kila ne bo povečala. Zagotovo je potrebno ponovno oceniti stopnjo in vrsto kile nato se ponovno pomenit o nadaljnjih ukrepih. Torej priporočam kontrolno gastroskopijo ter eventuelno RTG s kontrastom.
Laparoskopska operacija se dela le takrat ko vsi drugi ukrepi odpovejo in so simptomi izraziti.
Lp