Pozdravljeni,že par let slabo spim.Že leta imam glavobole,pred kratkim odstranitev materice,torej tezave z hormoni.Sanval mi nic ne pomaga,poskusila z cbd olje,tudi nic katere tablete bi ble dobre za nespecnost.Hvala

Pozdravljeni,

v primeru nespečnosti imamo veliko možnosti, ampak pomembno je, da ugotovimo ali je nespečnost posledica kakšne telesne bolezni (lahko je ščitnica, nemirne noge, težave z dihanjem itn.), ali morda tesnobe. Od tega je tudi odvisno kakšne ukrepe bomo izbrali. Preberite si članek Higiena spanja, najdete ga me “lepljivimi” temami, na vrhu seznama tem na tem forumu.
Svetujem vam, da se z osebnim zdravnikom pogovorite o svoji težavi, on vas bo napotil naprej, če je potrebno.

Lep pozdrav,